Hola, mis niñas!!!
Qué tal, de finde? Ya veo que muy animadillo, eh?
Laura, yo de ti ahora que llevas 8 días intenta dejar el tabaco definitivamente, que la primera semana ya la tienes superada.
Lidavi, lo del queso y los gusanitos no pasa nada, además ya sabes que es peor la ansiedad de pasar sin algo que te gusta que el remordimiento de haberl o hecho.
Valeria, me alegro de que hayas adquirido unos hábitos de alimentación tan saludables. Adelante!!!
Y Toté, qué tal tú? Empezaste alguna dieta de mantenimiento?
Yo no me pesé hoy, el sábado por la tarde no me pude resistir, me subí a la báscula y ... sorpresa!!! Estaba exactamente igual que la semana pasada, así que no me lo explico, porque yo noto que volumen he reducido, pero el peso ná de ná , solamente unos gramillos. Pero bueno, paciencia, que haciendo ejercicio y a ver si me compro el CLA. Sabéis? Estoy pensado en irme unos días a un balneario a que me hagan un tratamiento adelgazante de ésos, que por lo menos me relajo. Alguna lo habéis hecho alguna vez?
Besitos!!!

Balneario que chuli yo hace mucho que no voy a uno pero te dejan nuevecita nuevecita aqui en murcia tenemos el de archena no es de los mejores de españa pero esta muy bien yo quiero ir a un SPA a que me den chorritos y esas cosas que dicen que te quedas nuevecita nuevecita nuevecita

A ver si por mi urbanizacion hicieran un gym cerca que es lo unico que le falta para ser perfecta y enfrente de mi casa hay un solarcito libre que mmmmm

Se que no pasa nada por el queso y los gusanitos pero esque despues de comerlos ni fu ni fa me dije y ahora que?? da igual?? te duran dos minutos en la boca y esque el efecto podria ser peor, no compensa asi que por ahora sigo con mi siropin que ya comere cuando este bien bien bien con mi peso ideal y todo y sobre todo luego un severo mantenimiento. No importa un exceso si al dia siguiente hay una pequeña restrincion

Besotes a mis nenas guapas

Estoy pasando por un momento plof acompañado por un ataque a la nocilla de los niños. Ay. En las instrucciones ponía que analizaras por qué lo hacemos. Incluso alguna vez he leído que cuando te da un ataque es mejor ponerse a escribir. Y eso es lo que estoy haciendo; pero el sándwich de nocilla ya me lo he zampado y pesa en mi estómago y en mi espíritu. ¿O fue el espíritu el falló primero? Analicemos. Mi marido maravilloso, mis hijos mara… como siempre pero los quiero, he adelgazado y me siento mejor que nunca… ¿qué falla? ¿El carácter de una que es débil por naturaleza? ¿Acaso me falla la voluntad de hacer lo que quiero y que no hago nunca? Y si no lo hago, ¿no será que no lo quiero? Estoy esperando una noticia que puede significar el empujón que necesito; si no llega permaneceré en el anonimato y en el paro. ¿Es eso? ¿La ansiedad de la espera? No lo creo. Fallo yo. Siempre he fallado. ¿Por qué el ser humano no puede ser un poquito más perfecto? ¿Son las hormonas? Pero si acabo de pasar el periodo o ¿es por eso? ¿Qué hacen las delgaditas cuando les pega un bajón si no se lanzan a la nocilla ni al chorizo ni al acero del frigorífico? ¿Cómo lo pasan?
Los samuráis se hacían el harakiri clavándose una katana en el estómago porque consideraban que era ahí donde estaba el alma. ¿Será el alma la que pide algo dulce desde el estomago? Ay, almita mía, y ¿qué es lo que te entristece a ti tanto?

Un besito, chicas.
Me quedo con mi alma, mi nocilla y mi desconsuelo.

Valeria cariño ni tu alma te pide nocilla ni tu desconsuelo, ni la ansiedad del paro ni nada en este mundo, a veces sentimos la necesidad de saciar de algun modo lo que nos preocupa algunos ahogan sus penas en alcohol otros las disimulan otras se lanzan a comer otros incluso otras por los problemas se lanzan a la anorexia, otros a fumar, un millon de razones sin razon...

Ahi quien encuentra compañia en una amiga/o y eso le evade del problema pero al final hay que afrontarlo ¿tu vida pende de esa llamada de trabajo? lo dudo, ahi estan millones de cosas en la vida que te hacen sonreir y no le damos importancia, quizas sea el correr bajo la lluvia cuando al final te entra una risa tonta, o la risa despues de un leve susto tonto... esas cosas no hacen que merezcan la pena y meterte esa ropa que no podias abrocharte? no merece la pena? no es un motivo para sonreir? la vida es un conjunto de insignificantes detalles triviales pero las cosas mas triviales se vuelven fundamentales en la vida...

¿Quien en esta vida se consideraria cobarde, el que va a una batalla y se retira o el que no va nunca por miedo? Tu luchas tu batalla dia a dia y no dejas que te gane la guerra aunque a veces sientas que has perdido una batalla mañana sera otro dia y lucira el sol... animo mi niña

Hola Ladivi, mi vida. Ya me encuentro mejor. Estos bajones son los típicos que me vienen antes del periodo y me pregunto: ¿qué me pasa? Miro el calendario y me digo: ah, es eso. No sé qué le pasa a nuestro cuerpecillo con estos cambios hormonales. Hoy me ha pasado justo después; con un periodo más abundante de lo normal. Por ser más materialista y dejar a mi pobre alma en paz, ¿crees que sería el azucar? Como en esta dieta no se prueba... no sé. El caso es que he cenado un bol con cereales crujientes (con azucar) y me encuentro mejor.
Como tu dices, hoy he perdido esta batalla, pero no soy guerrera que facilmente se rinda.
Un besote, preciosa

No creo que sea el azucar valeria, enserio que no, mira el sanwich de nocilla nada hizo contra tu bajon pero el cereal si y es menos azucar... asi que no es eso solo es tus ganas de luchar y no dejarte hundir... OLE MI GUERRERA!

Buenos dias mis niñas, que tal va este dia? yo me pese y no baje nada ni 100 gramitos asi que como tal consecuencia decidi ya no pesarme hasta el proximo lunes y asi verlo todo junto creo que mi ritmo ya no va a ser el que era pero bueno ya estoy tomando la antibaby asi que no puedo pedir mucho mas...

¿Como van esos animos Valeria? seguro que hoy ya estas dispuesta a volver a luchar como siempre DALE CAÑA, DALE CAÑA, DALE CAÑA...

Voy ya de nuevo para el trabajo, hoy no es mi mejor dia me levante con los labios cortados con un puntito de la lengua por lo visto infectado porque esta blanco e hinchadito y duele pero bueno no pasa nada ya me prepare mi botellita de sirope asi que hoy ya puedo ponerme a pasar el dia espero no se me haga en excesivo largo porque no tengo el animo pa muchos trotes, tengo ganas de que venga el fin de semana entre el viaje para ver a mi suegra, el viaje a la playa con mi chico y los madrugones de entre semana y excesivo trabajo no he tenido tiempo para descansar bien, creo que hoy lo que me pasa es cansancio pero no pasa nada ya lo arreglaremos.

Un besote chicas y que tengais feliz dia

De nuevo me ha borrado un super mensaje que tenía escrito.

¡Qué rabia me da! Ahora ya no me sale igual.

Cómo estás Valeria??? Por lo que he leido, veo que ya estás repuesta. Esos momentos de crisis son normales en nosotras, pero creo que sabemos muy bien coger las riendas de la situación y reconducirnos hacia el buen hacer. El sandwich de nocilla te pesa más en tu conciencia que en el cuerpo. Y con una sesión de esas tuyas en el gimnasio, queda totalmente eliminado.

Yo tras unos excesos el fin de semana había cogido peso, pero hoy he bajado 400 gr. Uffff!!! menos mal, creía que iba a subir todo lo perdido.

Voy a trabajar un poco y luego me conecto de nuevo para deciros lo que estoy comiento.

Hasta lueguito.

¿como llevais el dia? yo no tengo excesivo trabajo pero el telefono no para de sonar (parece un complot) ya me tome las cla y un sorbito de sirope pero no me apetece mas (me aburro un poco del mismo sabor) punto pa la comida hoy estoy sin muchas fuerzas (sera el cansancio acumulado) pero bueno aqui seguire aguantando como una campeona al final no hice el semiayuno sigo con el ayuno completo si en un mes me consigo quitar al menos 15 kilos sera una victoria de momento en 16 dias llevo 8 (¿creeis que lograre en estos dias perder 7 mas? ) Este finde dormire a ver si recupero mi energia todo lo que pueda y el tiempo que pase despierta hare ejercicio (me animara que el sabado voy a ir a ver mi cochecito nuevo para ver si me lo puedo comprar) ainnn que alegria

Como estaba algo aburrida me cambie la foto del abatar (me aburre ver la misma foto) esta es del finde me la hizo mi chico y salgo con mi perro que ya es un abuelete pero como quiero a ese bichito.

Besazos a todas y a cuidarse mis niñas