Marta nada de abandonarnos.

Y tu situación no debe seguir así. Tienes a tu madre, que seguró que estará encantada de hacer lo que sea por tí. De hecho tu nos contaste que te compró 2 trajes, eso es porque ella es consciente de tu malestar. Seguro que basta con que le pidas ayuda.

No sé si te has puesto en manos de un profesional, pero debes hacerlo. Cuéntale como te sientes, si no tienes ganas, pues imprimes tus últimos comentarios en este foro y le dices que lea, ahí viene reflejado tu estado de ánimo y tus problemas de insomnio.

Tu autoestima debe subir de inmediato y tu eres la única dueña de la situación.

Antiguos amores???? No , no, no Ellos no son dueños de nuestra situación.

Tu mandas.

Hola chicas! Jo que buen rollo hay por aquí...
Pues mirad he entrado por aquí para mirar que era esa dieta del sirope... mmm no me convence la verdad...y dudo que a mi familia y a mi novio les haga gracia que haga esta dieta jajaja
He visto la dieta esta que acelera el metabolismo, alguien la ha probado? No sé, parece que ésta sí podría ser... Estoy harta de dietas imposibles de terminar y que provoquen efecto yo-yo...

Marta por favor anímate...yo he pasado por eso y acabé con trastornos alimentarios...y viendo a una psicóloga
Tienes que salir de ese bache como sea...yo lo superé, y ahora quiero recuperar mi peso de manera saludable y aparcar los atracones, los días sin comer y todo eso... Te lo digo sobre todo porque al final quien sufre más de todo esto es tu familia, ellos están allí para ayudarte y apoyarte y si les dejas, seguro que lo consiguen, mucho ánimo!!

__________________






Nuestras vidas pueden ser como grandes ríos, o simples afluentes... Pero todas van a parar al mismo mar...

yo hice un tiempo la dieta que acelera el metabolismo y es muy buena, la hice solo una semana porque despues con el trabajo me es imposible seguirla, pero te aseguro que yo note bajada durante mi semana de vacaciones.

Martica mi amol, como sigues guapa con esos animos? supongo que ya estaras mejor ¿a que si?

venga dinos algo que estamos pendientes de ti

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo

encontre navegando por internet una dieta a la que llamana "Dieta exitosa" promete perder sin fallar en dos semanas 15 kilos ¿sera cierto?

os la copio

DÍA 1
INDICACIONES

DESAYUNO
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
3 galletas de arroz con queso untable descremado y 10 maníes grandes sin sal.

ENTRECOMIDA
Gelatina dietética con media fruta.

ALMUERZO
1 Milanesa de soja napolitana (con tomate y queso). Ensalada multicolor. Papa o batata.

ENTRECOMIDA
1 banana.

MERIENDA
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
1 sándwich de pan integral sin tostar con 1 feta de jamón cocido magro y 1 rodaja de tomate.

ENTRECOMIDA
1 huevo duro.

CENA
Guiso dietético de vegetales de todos los colores con arroz. Vegetales cocidos al vapor y luego agregar el arroz ya cocido y salsa de tomate dietética sin fritar y sin queso rallado. Como reemplazo puede efectuar una ensalada multicolor con el agregado de arroz.

ENTRECOMIDA
1 postre lácteo dietético o 1 yogurt descremado.


DÍA 2
INDICACIONES

DESAYUNO
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
3 vainillas.

ENTRECOMIDA
1 fruta fresca.

ALMUERZO
Carre de cerdo. Ensalada multicolor. Choclo (puede ser en lata).

ENTRECOMIDA
7 aceitunas.

MERIENDA
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
1 sándwich de pan árabe sin tostar con 1 feta de queso compacto magro (menor al 6 % de grasas).

ENTRECOMIDA
1 racimo de uvas.

CENA
Vegetales multicolores. 3 canelones de ricota con salsa de tomate dietética sin fritar.

ENTRECOMIDA
1 postre lácteo dietético o yogurt descremado.


DÍA 3
INDICACIONES

DESAYUNO
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
3 bay biscuits.

ENTRECOMIDA
1 salchicha de soja dietética.

ALMUERZO
Pescado al limón. Ensalada multicolor. Choclo (puede ser en lata).

ENTRECOMIDA
10 almendras o 20 maníes grandes sin sal.

MERIENDA
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
3 galletitas integrales (menos del 2 % de grasa) con queso untable sin sal y 1 cucharadita tipo té de dulce dietético.

ENTRECOMIDA
1 banana.

CENA
Guiso dietético de vegetales de todos los colores con legumbres. Vegetales cocidos al vapor y luego agregar las legumbres ya cocidas y salsa de tomate dietética sin fritar y sin queso rallado. Como reemplazo puede efectuar una ensalada multicolor con el agregado de la legumbre.

ENTRECOMIDA
1 fruta fresca.

DÍA 4
INDICACIONES

DESAYUNO
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
1 sándwich de pan integral sin tostar con 1 feta de dulce de membrillo o de batata dietético.

ENTRECOMIDA
1 postre lácteo dietético o 1 yogurt descremado.

ALMUERZO
1 milanesa de pollo al horno. Colocarla sobre un lecho de cebolla, tomate y ají morrón. En el piso de la cocina colocar un recipiente con agua. Todo ello le conferirá humedad a la milanesa y no se va a secar.
Ensalada multicolor con 3 cucharadas de arroz.

ENTRECOMIDA
4 orejones o 1 fruta fresca.

MERIENDA
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
3 galletas de arroz con mermelada dietética.

ENTRECOMIDA
1 banana o 1 racimo de uvas.

CENA
1 papa al horno dorada arriba una salcita confeccionada con 2 cucharadas de queso untable descremado, perejil picado, picles, 3 cucharadas de jugo de tomate y condimentos. Vegetales multicolor.

ENTRECOMIDA
10 almendras o 20 maníes grandes sin sal.


DÍA 5
INDICACIONES

DESAYUNO
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
3 vainillas

ENTRECOMIDA
1 banana.

ALMUERZO
Pescado al horno o carre de cerdo. Ensalada multicolor con 3 cucharadas de choclo (en lata) o papa.

ENTRECOMIDA
7 aceitunas.

MERIENDA
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
1 alfajor de maicena (mediano).

ENTRECOMIDA
1 postre lácteo dietético o 1 chocolate negro de 25 g.

CENA
Ensalada multicolor. Ñoquis de papa con salsa de tomate dietética.

ENTRECOMIDA
1 fruta fresca.


DÍA 6
INDICACIONES

DESAYUNO
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
1 medialuna mediana.

ENTRECOMIDA
1 postre lácteo o 1 yogurt descremado.

ALMUERZO
Bife. Ensalada de vegetales crudos y al vapor. 1 batata.

ENTRECOMIDA
1 banana.

MERIENDA
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
1 sándwich de pan integral sin tostar con 1 feta de queso compacto magro (menor al 6 % de grasas).

ENTRECOMIDA
1 fruta fresca.

CENA
Guiso mixto (vegetales al vapor agregar ½ porción de arroz, ½ de legumbres y salsa de tomate dietética. También se puede reemplazar el guiso por una ensalada utilizando los mismos alimentos sugeridos.

ENTRECOMIDA
5 orejones o 1 fruta fresca.

DÍA 7
INDICACIONES

DESAYUNO
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
1 sándwich de pan árabe o integral sin tostar con 1 feta fina de queso compacto magro (menor al 6 % de grasas).

ENTRECOMIDA
1 banana.

ALMUERZO
Pollo sin piel. Ensalada de vegetales crudos y al vapor. 1 batata.

ENTRECOMIDA
10 mitades de nueces o 10 almendras o 20 maníes.

MERIENDA
Leche o yogurt descremado. Si elige leche puede incorporar 1 saquito en la leche y edulcorante.
3 vainillas o 3 bay biscuits.

ENTRECOMIDA
1 salchicha de soja dietética.

CENA
Ravioles de verdura con salsa bologñesa (agregar a la salsa de tomate dietética 3 cucharadas de carne picada magra), sin queso rallado. Ensalada de varios colores.

ENTRECOMIDA
1 postre lácteo dietético.

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo

te pille conectada jejeje

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo

Me parece una dieta estupenda, ladivi. Sobre todo lo del choclo que está riquísimo y adelgaza mogollón. Sin embargo, me temo que mi problema es lo débil que soy para seguir cualquier dieta de cualquier tipo.... yo máximo dos días de niña buena y al tercero.... . Bastante tengo con lograr mantenerme. Algún día... algún día volveré al sirope y entonces... volveré a acordarme de ahorasí o estavezsí o yaoslodijequesí o osloheprometidoquealgúndíasí (esa parabra era hipermegaesdrújula -por los acentos).
Muchos besitos a todas las flaquitas y a Marta Preciosa que no nos deje porque nosotras la acompañaremos en lo que haga falta y al final... nos encantará ver una gran sonrisa. Porque todo pasa... hasta los malos momentos.

Hola brujilla.... ¿Aonde andas?

Te estoy esperando.... dime algo

brujilla dice jijiji que tal el dia de los santos mi nena

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo

Y gracias por los ánimos y los consejos. Después de pensar si hablar con mi familia o no, opté por no hacerlo y llamar a un amigo. Me apena agobiar a mi madre, y mis hermanos...bueno, digamos que tienen vidas muy atareadas. Ayer por la mañana, decidí llamar a un buen amigo, a ver si le apetecía venir hasta casa. Comimos aquí y luego salimos a darnos una buena caminata y a charlar; me sentó bien, de hecho dormí de un tirón.
Creo que Toté tiene razón, y lo que tengo que hacer es ponerme en manos de un buen profesional. Y sí, Valeria, esto ya no es una "depre", es una depresión seria que si no atajo a tiempo me va a vencer a mí.
Me paso la vida preguntándome si los malditos quilos son causa o consecuencia de este estado de ánimo, pero ¿eso qué importa? Para mejorar el ánimo tengo que actuar, ponerme en marcha y buscar ayuda. Lo más difícil es encontrar alguna ilusión, algún objetivo que me mantenga viva.
El amigo que vino ayer me decía que si en estos momentos nada me alegra, al menos me fije como objetivo cuidar de mi misma, de mi aspecto, que cuando me vea mejor mi autoestima y mi estado de ánimo subirán. Supongo que es verdad.
Lidavi, he estado leyendo la dieta que has puesto...¡está llena de cosas raras!. Me gusta la idea de la gelatina dietética; hace años tuve problemas de rodillas, por el baile (eran otros tiempos...) y el médico me la mandaba tomara a diario, pero ahora ya no la veo en las tiendas. La normal de Royal de sabores está buena, aunque al parecer tiene demasiado azúcar.
Ah, y antes de que se me olvide. Me han timado en una compra por Internet. Normalmente, si compro algo por este medio es en páginas conocidas, que sean fiables, pero piqué de boba, y compré en un sitio llamado vidaybelleza.com. Dos meses después de la compra aún no me han enviado nada, y leyendo opiniones en Ciao compruebo que no soy la única timada. Hoy iré a poner la denuncia, me da una rabia que me tomen el pelo así...Escribí varios correos a la página es cuestión, pero nada, la callada por respuesta.
Bueno niñas, que tengáis buen día. Creo que me he pasado de largo con el correo. Besitos
Marta