HOLA SOY NUEVA AQUI Y LA VERDAD, ES QUE ME GUSTARIA EMPEZAR UNA NUEVA RUTINA Y TENER UN CAMBIO EN MI, YA QUE FUI MAMA HACE 6 MESES Y GRACIAS A DIOS, VOLVI A TENER LA MISMA FIGURA QUE TENIA ANTES DE EMBARAZARME, EL PROBLEMA ES QUE ANTES DE ESO YA ERA RELLENITA. ME COMPRE UNA BICI ELIPTICA, PERO ME GUSTARIA HACER UNA DIETA (ALTERNANDO LA BICI), PERO NO SE QUE DIETA HACER, HABLE CON UN PROFESOR QUE TIENE UN GYM Y ME RECOMENDO COMER CUALQUIER TIPO DE CARNE (EN PORCION NORMAL) ACOMPAÑADO SIEMPRE DE ENSALADAS, Y COMER SOLO PAN INTEGRAL O ALIMENTOS FIBROSOS.QUISIERA SABER SI ALGUIEN ME PODRIA DAR UNA DIETA SIMPLE Y QUE NO SEA COSTOSA, YA QUE HE BUSCADO VARIAS EN INTERNET Y MUCHAS EXIGEN ALIMENTOS COSTOSOS Y/O QUE SIMPLEMENTE NO SE ENCUENTRAN YA SEA POR DIFERENCIA DE PAIS Y LA DIFICULTAD PARA CONSEGUIR EL PRODUCTO. LO IDEAL PARA MI, SERIA PODER BAJAR ALREDEDOR DE 5 KILOS POR MES A BASE DE UNA DIETA BASICA, CON FRUTAS Y VERDURAS TIPICAS, CARNES, Y YA ESTÁ, PORQUE NO ME GUSTA REEMPLAZAR UNA COMIDA POR OTRA. GRACIAS, Y OJALA SI ALGUIEN VIVIO O ESTA VIVIENDO ESTA EXPERIENCIA CON LOS KILOS DE MAS, ME LA PUEDA COMENTAR O TAMBIEN ALGUIEN SE APUNTE Y EMPEZEMOS ESTO JUNTOS.SALUDOS
Quien Me Recomienda Una Dieta?
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