Comence hace dos dias la dieta pero tengo algunas dudas,y poca experiencia.
Por ejemplo en otras dietas de adelgazamiento me han permitido beber coca-cola light..
No esta permitido en esta?

Gracias.

Hola M4ria, bienvenida

Realmente la coca-cola light deberías evitarla.
Es importante que te hagas con el libro del método Atkins para entender los conceptos.
Mientras tanto puedes ver la información de los post fijos que tienes en el foro y la que tienes en la web:

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/Dietas.php

http://www.mujerdeelite.com/Foro/die...on-atkins.html
http://www.mujerdeelite.com/Foro/die...on-atkins.html

Igualmente podrá serte de utilidad la guía de alimentos que tienes en la Web para consulta:

http://www.mujerdeelite.com/guia_de_alimentos/

Un abrazo

Yo me confieso adicta a la cafeina,por eso ahora al dejarla de golpe lo estoy pasando bastante mal.
He `probado con la coca-cola light sin cafeina.Psicologicamente me sirve y no creo que me afecte a la dieta pues la prueba de acetona no ha variado.Sigue dandome positiva diariamente.

Pero me dejo aconsejar por vosotros e intentare suprimirla del todo.
Como decia antes me considero una adicta a la cafeina por tanto hablo de varios cafes diarios,cosa que he sustituido por te.

Pero necesito de cuatro minimo al dia eso si sin ningun tipo de edulcorante.

Empece hace cinco dias la dieta,y a dia de hoy apenas tengo hambre y noto que funciona y como decia antes la prueba me da positivo diariamente.

Quiza por mi forma de vida laboral no pueda centrarme mucho en hacerme un menu mas o menos elaborado,asi que practicamente estoy con la carne y pescado a la plancha.Con huevos y con marisco.

Estoy tomando vitaminas(multicentrum) y haciendo ejercicio.

Me lei el libro y todos los link informativs de esta pagina antes de empezar.Asi como el libro.Pero la practica es otra cosa.

Consideras que lo estoy haciendo bien?y lo de coca-cola light sin cafeina?
Gracias.