Quiero empezar una dieta el prox lunes 20 agosto

Isabel_lugo · #1 17 de Aug de 2007, 00:21:56

El prox lunes quiero, omás bien tengo, que empezar una dieta, xq no puedo seguir así....
No tengo nada claro cual empezar
necesito adelgazar muuuuchos kg, como 30, para empezar y no sé como ponerme a ello
Mi vida es super sedentaria, todo el día en coche y comiendo fuera...y cuando llego a casa con ocuparme de mi hijo (9meses) ya tengo bastante,así q como fuera y acabo cenando cualquier cosa o llamando a un tele algo....

¿Que me recomendais?¿Alguien se une a mi cruzada?

itzurbide · #2 03 de Sep de 2007, 10:24:03

Hola Isabel, yo quisiera bajar por lo menos 15 kgs., si quieres hacer la de 1500 kcal. conmigo empezamos ya, nos vamos poniendo los menús en el post cada día, que te parece?.