Hola a todo el mundo!!!!
Soy nueva en el foro!
He oido de esta dieta y me estoy informando porque estoy pensando en empezar. Antes adelgazaba muy bien (en Naturhouse), pero ultimamente me cuesta muchisimo y la verdad es que queria probar algo diferente, pero tengo algunas dudas y miedos.
He oido que con esta dieta se pueden tener problemas de salud si se lleva a cabo mucho tiempo y queria que me resolvierais estas dudas. Lo vi en un documental de la 2 hace tiempo.
Además, me gustaría saber si existe alguna alternativa a desayunar huevos. No tengo tiempo de cocinar (me levanto muy pronto) y ademas no me gustan mucho los huevos y seria un sacrificio para mi!!!
Alguien me puede decir un desayuno alternativo?
Hoy voy a ir a comprarme el libro para estar bien informada y digo yo que me animare!
A ver si con vuestra ayuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muchas gracias antes de que me contesteis!!
Y si me podeis dar dietas, menus y demas...
VSSSSSSSSSSSSSSSSSSss

Este foro creo que esta algo muertecito pero si la dieta no te convence porque no consultas otra dieta.

La dieta scardale es muy buena baja rapido y mantiene la gente que la ha probado habla bien de ella y yo en lo personal tengo una amiga que bajo 30 kilos en 6 meses y no ha vuelto a recuperar, se come bastante equilibrado controla las raciones de pan y huevos y tiene hasta almuerzo sustitutivo, en el foro de otras dietas yo la he publicado en varios temas muy bien explicadita (tal y como la resumi y copie del libro de mi amiga) para quien guste, se desayuna fruta y en general es muy equilibrada algo rara porque se come ligero y se cena bastante pero funciona, yo la hice dos semanas y perdi 7 kilos para una boda.

Un besote y espero por lo menos aclararte algunas dudas

Con respecto a Antkis tengo el libro y no me gusta esta dieta siempre he pensado que es malisima para el colesterol

besotes

Hola!!
Muchas gracias pro tu consejo
ME puedes decir donde hablar con gente sobre la dieta scardale?
Pasame algun link porfa
Saludosss

hola soy nueva ayuda??

ESTAS CHICAS EMPIEZAN SCARDALE EL LUNES CREO

Y TIENES LA DIETA PUBLICADA EN ESE MISMO TEMA POR MI.

ADEMAS SI TIENES DUDAS PREGUNTA EN ESE TEMA QUE YO CON LIBRO EN MANO TRATARE DE RESPONDERTE, OK?

BESITOS

Hola ... puedes comer varias cosas... la lista d alimentos permitidos hay mucha variedad... es solo d buscarle...

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