Hola!
Soy nueva en el tema de los foros así que no sé muy bien donde poner mi post.
El tema es que estoy super desorientada, siempre he sido gorda aunque dejé bastante peso antes de tener el 1er hijo y por suerte después de dos embarazos (un niño de 3 años y una niña de 8 meses) no he recuperado todo el peso pero no me siento bien
Además no paso por una buena temporada, estoy desanimada y bastante agobiada y necesito sentirme mejor conmigo misma.
Me gustaría dejar peso, unos 10 kilos pero no sé que tipo de dieta hacer... buf! Hay tantas y de sistemas diferentes.
Que me aconsejais? Tengo bastante apetito y como siempre en el trabajo.

Muchas grácias por escucharte (ahora parece que nadie lo hace)

Hola de nuevo!
Creo que yo sola ya me he contestado mi pregunta... he estado leyendo y parece ser que la dieta monti (como la llamais) parece que se adaptará mejor a lo que necesito.
Ahora falta aprender un pelín más así que continuaré ojeando lo foros que son superinteresantes!!
Saludos,