Hola guapas!!! Qué tal estáis? Natiti, ya veo que tu mal ehhhh! Al final fue tendinitis, uf! A reposar se ha dichoooo!!

Yo estoy con la dieta esta de los 9 días, que por cierto, alguna de vosotras la ha hecho alguna vez? Creo que mañana se me quedará cara de china con tanto arroz! jajaja

Un besitoooo para todas!

Hola a todas, chicas. Me preocupaba no haber entrado estos días, y veo que tampoco lo han hecho ni Aleis ni lulila ¿estáis bien?. He leído mensajes de Natiti, Monika y Lidavi.
Natiti, "te veo en verde" te lo digo porque junto a tu nombre aparece un punto verde cuando estás conectada, si no lo estás el punto es gris. Fíjate cuando entres. Lo de la cafetería no es para que te de vergüenza, yo tampoco sabía lo que era, me lo dijo Lidavi. Pero estuvo graciosa tu salida, por eso me hiciste reír (lo más sano que hay)
Creo que Mónica preguntaba cuánto mido, pues 1.65, no gran cosa. Con tacones de diez centímetros (que para salir por la noche siempre me pongo, la cosa cambia, jeje). Ahora mismo tengo los quilos en la cara y en el trasero, o sea, estoy hecha una preciosidad. Eso sí, granos ni uno (¡al fin!, porque menuda temporada llevaba de granitos)
De ánimo regular, pero hago lo que puedo por mejorar. A mis 39 años, creo que he decidido que no me vuelvo a emparejar. como os dije en otras ocasiones me da terror si se me acerca alguien que me resulte interesante, será por el miedo a no gustar, o para que no me vuelva a pasar como con el de Barcelona. Sea lo que sea, así estoy más tranquila. Renuncio a mucho, pero gano la tranquilidad que necesito. Uf, parezco una anciana en mis planteamientos.
¿Cómo va tu vida Lidavi? ¿has pasado el fin de semana con tu chico, que no has aparecido por aquí?. Ya se echa de menos que nos cuentes algo.
Mil besos preciosas. Y ánimo Natiti, que a ti solamente te quedan por perder dos quilos y medio. Ay, ¿algún día me quedará solo eso? Cada vez veo más lejos la posibilidad de ponerme mis vaqueros, ay.
Más besitos

Bueno llevaba muchos días sin entrar... más bien por pereza (tenía que admitirlo)

He leído vuestros mensajes!
Marta me alegro de ver noticias tuyas. No te preocupes por los 59... seguro que estás fantástica y lo perderás enseguida. A veces necesitamos atiborrarnos... pero no dejes que la comida se convierta de nuevo en tu refugio.

lidavi, veo que has estado este finde con tu chico, seguro que lo has pasado genial.. ya nos contarás al final el coche ke??

valeria ke guay tener señales de vida tuyas, a ver si te animas a contarnos más cosillas

aleis ke tal lo llevas tu? he visto que vas a hacer pilates.. está muy bien, lo que a mi para hacer clases, me motiva más hacer cosas más cañeras, tipo Cardio-Box jaja
Yo en el gym de momento hago pesas y aeróbico.. (aunque esta semana más bien poco)

monica... esa dieta de donde ha salido? jaja lo del arroz todo el día.. no me parece muy bueno, creo que son demasiados carbohidratos.. alguna fórmula mágica tendrá!!

Natiti veo que sigues con tu fuerza de voluntad, frutitas, verduritas y eso... que te queda por perder? Seguro que estás genial

Dejé Scardale porque me daba mucho dolor de cabeza y me dio un bajón de tensión que si no llega a estar mi madre, me caigo al suelo. Desde entonces no me he vuelto a pesar... así que nada, sigo igual jaja. Comer no como mucho porque me paso el día fuera de casa... En fin, lo iré perdiendo todo poco a poco hasta que llegue el verano. He decidido sustituir las dietas por más ejercicio... lo que tengo que ponerme en serio.. estoy de un vago que no me lo creo.. Creo que tengo el síndrome ese primaveral... Estoy desganada.. no me apetece hacer nada

Bueno chicas voy a pasar apuntes, o al menos, algo provechoso.
Cuidaos mucho, besitos a todasss mis guapitas

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Nuestras vidas pueden ser como grandes ríos, o simples afluentes... Pero todas van a parar al mismo mar...

Holaaaaaa!!

Buenooo, alguien da señales de vida! jejeje.

Marta, vaya ánimos salir con tacones de 10cm!!! jajaja diossss, no sé como se puede andar ahí arriba! Yo a veces me pongo unas que llevan 7-8 pero las llevo para cenar o eso, sino me mueroooo!!! Y lo de los ánimos.....bueno, ya te entiendo. Cuando has pasado por una mala experiencia, se te queda la marca ahí y después tienes miedo de que vuelva a pasar. Es normal, pero bueno, el tiempo ayuda a coger confianza de nuevo!!!

Lulilla, la dieta la saqué por ahí....tres días de arroz es mucho pero como después haces 3 de pollo y 3 de manzana.....

Pero bueno en fin, que dejé esta dieta!!! Ayer hablé con uno de mis mejores amigos que ha ido a cursos de entrenador personal y tal, y me dijo que la dejara que era malísima y me hizo un plan personal de dieta! Qué ilusión jaajja siempre me había hecho gracia esto de un plan personalizado dependiendo de tu estatura y peso! ^^ jijiji voy a empezar prontito...y a ver si se van esos kilos de más, que no puedo con ellosssssss aaaaarg!!!!


Buenooooooooo, y las otras qué tal chicas??????


Un beso a todas!!!

Qué tal va eso chicas????
Hola!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Monika, menos mal que abandonaste la dieta del arroz y demás, yo tampoco le veía buena pinta. Me alegro que decidas hacer una dieta más recomendable y además personalizada, je, no te quejarás!, se te ve muy animada, mucha suerte!!!!
Marta, gracias por escribir, me alegro. Ya me quedó claro lo de "te veo en verde", je, je, je, cuanto estoy aprendiendo madre!!!. Opino como Monika, con taconazos así me estrello, ja, ja, yo es que no los soporto, siempre suelo andar con zapato bajo o con poco tacón y la verdad es que a mí no me vendrían mal unos centímetros así bajo los pies, mido sólo 1,57, ya ves, una canija. Sabes que ya sólo me queda 1,5 kilos por bajar, jo estoy encantada! Venga que tu también puedes guapa!!!

Pues sí Lulila, no me quejo estoy logrando mi propósito y estoy adelgazando. Siento que te haya sentado mal la dieta scardale, en fin, mejor que la dejaras, siendo así. Espero que el ejercicio sea más eficaz.
Por cierto, ahora que me queda menos que adelgazar, la verdad es que me cuesta mucho y va más lento. Pero bueno, el caso es que va y no hago pizca de ejercicio que pa eso si soy VAGAAAAAAAAAAAAAAAA......... Quiero empezar a dar caminatas, al menos eso y por lo menos algunos días a la semana porque todos no voy a ser capaz. A ver si lo consigo, vosotras cómo lo hacéis????

Ya os contaré cuando empiece, de momento aún estoy con la pierna mala.
Lidavi, Aleis, qué es de vosotras?

Woooo Natiti, 1,5 kilos solo??? Jope qué bien!!! Me alegro mucho por ti, que pasada! A ver cuándo puedo decir lo mismo.....jijijiji.

Lo de los tacones.....yo es que mido 1'75 jajaja con mis taconazos mido 1'80 y no es plan! ;P

Buenas noches guapis!! Ánimos a todaaaaaaaaaas

chicas aqui estoy ufff no tengo tiempo pa na, acabo de salir del gym hoy fue mi primer dia hice bodycomplet y 10 minutos de eliptica jajajaj toy matadilla, pero bueno...

que tal vosotras??? como vais canijillas mias??? espero que esteis bien yo por aqui sigo aunque ahora no tenga tiempo de estar aqui todo el dia jijiji pero no os olvideis de mi

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Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo

¡Natiti! que ya ha logrado llegar a su peso, ¡solo le queda un quilo y medio!. Damos el oscar a la campeona en fuerza de voluntad. Enhorabuena preciosa.
Lidavi, me extrañaba tu asuencia, estuve tentada de escribirte un correo, pero veo que estás bien, dándole marcha al cuerpo, jeje. Ánimo preciosa, que te vendrá estupendamente. ya me dirás de dónde sacas tanta energía.
Mónika, sí, menos mal que has dejado esa dieta rara. Menuda estatura tienes, por algo te extraña lo de mis tacones. Adoro los zapatos, los tengo planos, de medio tacón y de súper taconazo. Desde los stiletos hasta las botas con tacón de diez centímetros, todos me gustan, y no te cuento ya el pie casi desnudo, sujeto con un par de tiras y muuuuuuuuuchos centímetros de tacón, jaja. Camino bien con ellos, será la costumbre, y así me veo más estilizada.
Lulila, magnífica decisión. Tú eres delgadita, nunca me pareció que necesitaras una dieta estricta, el ejercicio en tu caso es la mejor solución. Con eso y limitar las comidas más calóricas bajas peso volando.
No he visto a Aleis. ¿EStás bien? ¿Se ha calmado tu ánimo? Espero que no sea que me he saltado algún mensaje, he procurado no hacerlo.
Ay, Natiti, no he bajado nada de peso (aunque tampoco he seguido cogiendo). Mis caminatas de dos horas estos días no las hago, y tampoco me subo a la plataforma vibratoria. He parado con los atracones, a ver si poco a poco recupero el ritmo de las caminatas y los cuidados con la comida.
Al menos el ánimo está bien, ya es mucho en mi caso.
Besazos a todas. Da gusto leeros tan animadas, contagiáis el buen humor y las ganas. Gracias por eso.

Hola chicas!

Natiti estás hecha una campeona!! jajaj
Marta que envidia me das!!! Yo quiero llevar tacones y no acabar muerta al cabo de un rato jajaja.
Mónica a mí me pasa igual, mido 1,73 (un pokito menos ke tu jaja) y cuando me pongo tacones altos, soy igual de alta que mi novio, y no me gusta... aunque los tacones que hay ahora "peeptoes", de charol, me chiflan... Los que llevo mejor son los de cuña, que ahora estan de moda jiji

Lidavi ya verás que bien te sienta el gym..! Yo esta semana no he ido..cachisss, estoy perdiendo el dinero tontamente. A ver cuando tienes un ratito y nos cuentas cositas nena!

Hoy he ido a hacerme una analítica... es la primera vez que no me da un bajón de tensión después de hacermela (mirando la sangre y todo jaja)

Estoy estudiando la dieta montignac... Alguna de vosotras la ha hecho alguna vez? Creo que no esta mal, no hay restricciones de cantidad y permite tentempiés. Al principio es un lío, pero me estoy apuntando cosas para ir entendiéndola.. Creo que es algo fácil de seguir a largo plazo.. más bien para perder poco a poco y luego mantener (aprender a comer, vaya)...
Una amiga mía ha empezado hoy a ir a un dietista que hace acupuntura y esas cosas... La dieta que le ha puesto también es del tipo de las disociadas... Pero no puede picar entre horas, solo zanahoria y pepino (me ha recordado a Scardale). Creo que esa es la cagada, porque luego llegas hambrienta a la comida o a la cena...

Parece ke juego a la Dieta "De dieta a dieta, y cambio porque el pantalon me aprieta" jajajajaja
No sé, qué pensáis?¿

Sigo con mi perrera, el mal tiempo me afecta mucho. Sobre todo este viento asqueroso.

Bueno chicas, espero noticias vuestras!
Besossssss

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Nuestras vidas pueden ser como grandes ríos, o simples afluentes... Pero todas van a parar al mismo mar...