Tema: A CUIDARSE: Cura del sirope y técnicas para sentirnos bien

Buenas noches canijas, esta mañana iba tan apurada que no me dio tiempo a daros los buenos dias, asi que volvamos a ir por partes... como Jack

Aleis cariño me tienes preocupadisima asi que tu desahogate todo lo que necesites y más.. ok? ahora lo que estas pasando es una pequeña depre asi que lucha antes de caer, no necesitas mas que un poco de fuerza de voluntad y un poco de ayuda mi niña y aqui puedes contar con ella, las técnicas para sentirnos mejor es la confianza y es lo que te esta faltando a ti ultimamente mi canija, asi que poquito a poquito y pasito a pasito sin agobios, yo tambien quiero perder esos 15 kilos que tu quieres, y vas a ver que juntitas lo vamos a ir logrando, ok? aqui vamos a seguir mi nena contigo

Martica, mi amol, yo suelo usar el hidratante de mi chico, claro su propia marca pero luego te mando un email, por alli por tu tierra se vende su marca en algunas peluquerias pero como lo hace el distribuidor de Madrid y lo tiene que hacer todo por agencia muchas peluquerias no quieren la espera de la mensajeria sobre todo si tienen prisa en otras prefieren la espera porque les gustan los productos, ya te mando un email y te cuento mejor, es muy bueno, ya te dare ademas otros productos que te pueden ayudar

Valeria sigues secuestrada por el plumero? Canija seguimos esperandote. Ok?

Tote mi estudiante, para donde estes suerte en seguir con las asignaturas.

Y Lulilla, a ver si entra pronto y vuelve a nuestro forito.

Canijas un besazo enorme, muuuuuuuuuuuuuuakss

Buenos dias canijas solo entre a desearos un feliz dia, y arribita esos animos, Aleis haz un esfuerzo al menos de tres segundos de sonreir para mi, ok? un besote canijas

Hola flaquitas. Ay, ay, ay.
Me estado leyendo el nuevo foro (para el otro no he tenido tiempo) y me temo que debería hacer como Toté y desengancharme un poco porque tengo que currar en mi nuevo proyecto que no empecé en octubre pero no he avanzado nada.
Chicas, hay que empezar el año con energía positiva. Aleis, Marta, por favor, arriba esos ánimos. Lidavi, a pensar que estás como una rosa.
Recetas mágicas para hoy:
Por la mañana al levantarnos, debemos dar gracias (a Dios o al Universo o a quién queramos) por todas las cosas buenas que tenemos. Pensad en las cosas buenas que tenéis... a que son muchas... Eso nos hace empezar el día más contentas. También al levantarnos debemos pensar que somos muy felices. Todo está en nuestra cabeza, si decidimos pensar que somos una desgraciadas así lo sentiremos y si decidimos pensar que somos felices, lo seremos. Los pensamientos son anteriores a los sentimientos. Cuando os encontreis mal reflexiorad: ¿en qué estoy pensando? Cambiad el chip y pensad en positivo. Soy feliz, estoy genial, qué suerte que tengo un trabajo para poder viajar por el mundo...
Deberes para la semana: mirarnos en el espejo y poner una gran sonrisa y decirnos qué guapa soy y cuánto me quiero.
Como se nota que acabo de salir de la fase "periodo".
Este año tengo un nuevo propósito y es comer todos los días fruta y verdura. No en exclusiva o sí, no está decidido. Quiero cuidarme un poquito para no ser una viejita achacosa.
Este año tenemos que quedar, para poder vernos y tocarnos y darnos consejos y animarnos y decirnos lo guapas que somos y cuánto nos queremos.
Me alegro estar aquí de nuevo.
Requetemuac flaquitas gorditas preciosas.

Gracias Lidavi, por recomendarme los productos. Luego voy corriendo a mirar el correo.
Aleis, haces bien desahogándote aquí, a mí me vino muy bien. Entiendo perfectamente lo que sientes, y más si eres una persona perfeccionista. No sirve con hacer bien el trabajo, o llevar la casa, o ser maravillosa con quien tengamos al lado, necesitas también mirarte al espejo y que lo que veas tu gusta. Quince kg. puedes perderlos, claro que sí. Yo llevo perdidos nueve, y eso que estaba poco convencida de lograrlo. Con cinco más que pierda ya estaría perfectamente y me serviría toda la ropa que ahora se muere de risa en el armario. En mi caso fue una cuestión de voluntad, y del ánimo que me dais vosotras.
Estos días me veía horrible, pero hoy, al mirar mi reflejo en un escaparate me sorprendí, veía de nuevo a la Marta que era antes. Eso me dio fuerzas y alegría. No te dejes caer, por favor, inténtalo con todas tus armas. Un día malo, o incluso muchos días malos seguidos, podemos tenerlos todos y no pasa nada. Pero haz lo que puedas para no entrar en una depresión, que luego es muy difícil salir.
Si consideras que perder peso es importante para ti (para mí lo era y mucho) tendrás la voluntad que necesitas. Y más aún con ese novio que te apoya. De verdad que no me sentía capaz de dejar los dulces, o de perder más de dos o tres quilos, y sí, se consigue.
Ahora ya me lo tomo con más calma, bajar los cinco quilos que me sobran poco a poco, no me importa el tiempo. Si caen rápido mejor, pero si no procuraré no agobiarme.
Tiene razón Valeria con lo del pensamiento positivo. Ejercí poco tiempo como psicóloga, pero pude comprobar que si aprendes a darte órdenes a ti misma y lanzarte mensajes positivos, es mucho más fácil afrontar los problemas y que el ánimo no decaiga. Lo malo es que no todo el mundo es capaz de eso, yo en concreto tengo poca habilidad para dominarme.
Todo mi ánimo para ti Aleis. No creo que ninguna se sienta agobiada por que cuentes tus problemas. ¿Acaso no estuviste tú escuchando los míos? ¿Te agobiaste por ello? SEguro que no. Aquí estamos para ayudarnos. Mirad, cuando os encontré estaba a punto de meterme en una terapia de grupo para perder peso pero tuve la suerte de dar con este foro, y me sirvió muchísimo. Por un lado, el apoyo, y por otro porque no quería fallaros. Sentía que me había comprometido aquí a perder el peso. Intentaré que alguien me haga una foto de cuerpo entero, para que comprobéis que es cierto que ya me sobran pocos quilos.
Un beso a todas. Valeria me alegro de que reaparezcas, siempre me hacías reír con tus correos. ¡No te nos vayas por favor!.

Hola canijas, buenas noches mis nenas...

Aleis todo lo que te cuenta Martica es cierto y prueba el pensamiento positivo de Valeria, yo despues de varias sesiones de relajacion he conseguido no hacerme mas chichones, jajajaja vaya epoca que tenia al caerme para todos lados...

Martica mi amor me alegro muchisimo que vieras en ese reflejo a la Martica de antes, sobre todo porque hace unos dias no estaba ahi, con el temor a las citas, ahora a recuperar el animo y que no se me olvida esa cita con el chico del footing, anda mujer hazle caso que el pobre se va a deshidratar de tanto salir a correr para verte...

Valeria, ¿tu tambien te nos vas? el dia es largo, se que las cosas de la casa te ocupan mil horas al dia, pero si la causa es un bien mayor no me queda mas remedio que aceptarlo con el dolor de mi corazon...

Martica de nada con los productos espero que los encuentres sin dificultad.

Y mi Lulilla que las vacaciones se pasaron ya ¿¿¿donde anda???

Canijillas os mando un besazo voy a ver si ahora voy a jugar con el perro un rato.

Luego entro a ver si alguna habeis estado por aqui, un muuuuuuuuaks

Ante todo, muchas gracias a todas por los ánimos, sois lo mejor de lo mejor.
Valeria, qué alegría verte de nuevo por el foro!!! Y por tus recetitas mágicas, a ver si tu energía positiva se filtra a través de la pantalla y me contagias un poco...Intentaré ponerlas en práctica, a ver qué tal me va. E intentaré lo de la meditación, que seguro que me calma este nerviosismo que me invade de vez en cuando. Sin embargo, por las mañanas no soy capaz de levatarme, llego todos los días tarde al trabajo porque no me encuentro nada motivada a salir de casa. No hace falta que os explique más, verdad? Seguro que me entendéis perfectamente.
Lo de perder esos kilos lo estoy intentando, estoy segura de que cuando me vea mejor me sentiré igual de bien y muchas de mis inseguridades desaparecerán. No tengo prisa por perderlos, simplemente irme sintiendo mejor conmigo misma. Y con vuestro apoyo lo veo cada vez más claro...Otra vez gracias por estar ahí!!!
Marta, me alegro de que te encuentres mejor, ojalá que pronto pueda decir yo lo mismo. Yo también te animo con lo del chico del footing!!!
Bueno, ando un poco liadilla, así que os tengo que dejar, a ver si a lo largo de la tarde puedo entrar a echar un vistacillo.
Un beso a todas mis niñas.

Aleis canija mia, mi mimosa, claro que si estamos aqui todas para apoyarnos y estar juntitas en lo bueno y en lo malo, que eso es amistad... por los kilos no te preocupes y vamos poco a poco ok? Si te hace podemos volver al sirope en semidieta lo cual iremos mas lentas pero iremos, controlamos las grasas e hidratos de las comidas y sanito sanito... veras que poco a poco iremos bajando de peso, ok?

Martica no has aparecido hoy, te dejo el beso aqui guardado para cuando vengas, muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuaks besote canijas

¡Ya he cogido el beso Lidavi! gracias preciosa. ¿Cómo va el ánimo Aleis? Imagino que en tan poco tiempo no has podido recuperarte mucho, pero al menos confío en que no haya empeorado. Creo que te entendemos perfectamente sin falta de más explicaciones cielo. Por desgracia aquí más de una hemos padecido momentos bajos, y depresiones severas, no es necesario que des muchos detalles para que intuyamos cómo te sientes.
No sé qué tiempo tendréis vosotas, pero aquí hace un día de lluvia y viento bastante desagradable. He decidido que no salgo a caminar y dedicaré el tiempo exclusivamente a mí, a cuidarme un poco y a leer. La limpieza la hice esta mañana, de modo que tengo la tarde libre.
Es tal el viento, que hasta salir a la compra me da pereza. No me queda más remedio, se me ha terminado hasta la leche. Ya he encontrado los productos que me recomendaste Lidavi, hoy toca probarlos. Como me he reservado la tarde para mí, y me queda una botella de cava de la Navidad, me serviré una copita, pondré música, y hala, a darle mimos al cuerpo.
Ahora no veo por las mañanas al chico del footing, porque da clases en la escuela de arte. No creo que me decida a quedar con él, siento que va a ser otra desilusión para mí y todavía no estoy preparada. Por si acaso he dejado de salir a caminar por las tardes, para no encontrarlo. Soy boba de remate, mas no me veo capaz de cambiar por ahora.
Con la dieta se me ha secado mucho la piel de la cara, hasta tal punto que ayer empezaron a salirme ronchitas rojas, pero de sequedad. Si es que no bebo nada de agua, como con estas comidas no me entra sed. Encima me estoy yendo a la cama sin hidratarme, así que me levanto con más manchas aún. ¡Pero si mi piel siempre ha sido grasa! No hay quien la entienda.
Valeria, no nos abandones del todo. Aunque entres cada tres días a decirnos hola y contar si estás contenta, eso no te tomará mucho tiempo. Reconozco que con tres hijos, una casa, y un proyecto ¿laboral? a cuestas, la vida se complica mucho. Te aseguro que te admiro.
Un beso enorme a todas. Sois un verdadero cielo. Nunca me había sentido tan bien en ningún foro. gracias flacas.

Hola a todas, en especial a Marta, que te veo con el chirimbolillo verde.
Lidavi, lo del sirope no se si me veo con ánimos, pero si es en semiayuno... A lo mejor sí.
Hoy llevo un día de lo peorcito, ya me he puesto de mal humor de mañanita, así que tengo un nerviosismo encima que no puedo con él. A ver si a lo largo de la tarde me voy relajando un poco, que si no... Y si veo que no se pasa, hago como Marta, copita de champán (mejor sidra, que me gusta más) y a relajarme en casita.
Lo del chico del footing no sé cómo te verás tú de preparada para intentar comenzar una relación, pero no seas tan negativa. Por lo que te conozco, eres una chica estupenda y no tienes porqué sentir tanto miedo a llevarte un chasco.
Aquí también llueve, hace mucho frío y de vez en cuando cae aguanieve, así que a ver si mañana no nos levantamos nevados. Si es que da una pereza salir de casa...
A ver si una tarde (o un día entero, que sería lo que yo necesitaría para ponerme a punto) me la dedico a mí, a ponerme guapa. Cuando esté con ánimos ya os perdiré consejos, OK?
Valeria, ya he intentado lo del pensamiento en positivo al levantarme por la mañana y lo llevaba bastante bien, hasta que me han cabreado. Pero nada, yo a relajarme. Por eso no te puedes ir, tienes que entrar de vez en cuando para echarme una mano en esto de la relajación, vale?
Un besito a todas, sois un cielo de niñas.