Tema: Sobreingesta Compulsiva

Tengo un problema parecido desde hace unos 5 meses, tras haber estado un periodo a dieta restrictiva... la verdad es que ya no sé qué hacer. Lo compenso haciendo ejercicio (y casi que lo llamaría bulimia no purgativa) pero ya llega un punto que estoy engordando y me tengo que poner otra vez a hacer dieta (haré Dukan, pues he subido 4 kilos que bajé con la misma). El caso es que me gusta mucho la comida, lo salado, lo dulce, el chocolate, los snacks, helados, tapas... y ahora con el buen tiempo sales a la calle y por donde vivo todo está en torno a tomar heladitos y tapitas y copitas etc con el buen tiempo y la playa... es muy difícil... Los atracones son sobre todo porque los hago pensando que en la siguiente comida ya me controlaré y no probaré lo que me estoy comiendo hasta dentro de mucho... (claro, luego no es así) y muchas veces alcanzo más de 1000 calorías por atracón (más las del resto de las comidas y lo más que me haya pasado en el mismo día).

Mi novio casi que se me une en los atracones porque nos gusta mucho la comida y tal... pero es que ya no sabemos qué haceeeeeeeeeeeeer, es difícil...
Mañana quiero empezar a dejar esto y hacer dieta y no sé si podré conseguirlo... ya estoy pensando en qué y dónde cenaremos esta noche como despedida... me odio a mi misma!!

acabo de leer vuestros mensajes y no se bien si es lo que pasa a mi, desde siempre me encanta comer, tengo que acostarme con la barriga a tope que no me puedo mover, si estoy trabajando y no tengo tiempo de comer ni me acuerdo pero en cuanto paro y veo comida me gusta tanto y disfruto comiento que no tengo fin, pero me he dado cuenta que no puedo parar de comer mientras hay comida igual me como unas aceitunas como seguidamente como pan con nocilla y vuelvo a comer aceitunas, hago unas mezcladillas que no veas como me pongo creo que me voy engañando por que pienso que mañana lo hare bien pero cuando llega el momento no me acuerdo, he llegado a comer a escondidas para que no me controle nadie lo que soy capaz de comer, hasta ahora creia que esto es normal, pero ahora que quiero perder un poco de peso, no soy capaz no estoy por la labor, me encuentro asquerosa, gorda e inultil y pienso: pues sigue comiendo que peor ya es imposible, odio el verano por que me tengo que destapar y me siento inflada y me apretan todos los pantalones. hace unos años hice la dieta monti y me fue super bien, pero ahora no puedo, a veces tengo ganas de llorar de ver lo inultil que soy, me falta voluntad, tengo muchos problemas, que me crean muchisima ansiedad y me calma comer o lo creo yo, si alguien me puede ayudar lo agradeceria. saludos.

Noita, me siento muy identificada con todo lo que dices... me pasa lo mismo y me siento igual, también hago mezclas raras y me cuesta la vida no comer cosas que no debo cuando algún día consigo hacerlo medianamente bien, siempre me quedo con hambre aunque haya comido como una persona normal, bastante y suficiente... me siento mal, y creo que el aburrimiento y el tiempo libre que no puedo aprovechar porque los de mi alrededor no pueden hacer nada conmigo me hace tener más ganas de comer, y siempre cosas crujientes (galletas, patatas, picos (aunque sean integrales), fritos...) o chocolates y cosillas dulces... siempre necesito el placer que me da la comida cuando me siento decaída o triste.
Lo peor es que me he dado cuenta de que cuando salgo por ahí o estoy haciendo cosas divertidas y me entra hambre, tampoco puedo dejar de pensar en comer algo rico (rico = no demasiado de dieta, vamos)... y me siento obsesionada, el día lo paso pensando qué puedo comer en la siguiente comida y todo ello porque quiero adelgazar y no lo consigo... Paso al lado de los bares de mi casa y cuando huelo la comida y veo a la gente comiendo cosas tan ricas pienso, yo también podría, pero no debo, y entonces me frustro y me entra mala leche y solo pienso en saborear un panzerotti boloñesa del italiano de abajo o una hamburguesa o un pescaito frito...
Si lo he hecho dos días bien, al tercero caigo y me doy un atracón... luego estoy harta de ir al gimnasio mucho tiempo para poder quemar calorías y por lo menos no engordar tanto... en fin... es difícil esto se necesita mucha ayuda y mucho apoyo y la verdad es que no sé como superarlo y dejar de pensar en esto...

Mistral, me gustaria que pudieramos decir otra cosa mejor y estar mas animadas pero me parece que no es asi, he estado antes ojeando el foro de monty, que cuando lo hice en su dia me funciono super bien y lo bien que me sentia conmigo misma y creo que en septiembre me voy a poner las pilas y lo voy a intentar, ahora no porque salgo mucho y se que no lo voy hacer bien, me gustaria a ver si de vez en cuando nos contamos cosas y nos animamos y nos portamos bien con la comida, en mi caso aparte que me gusta comer a veces me siento decepcionada con la vida que tengo, tengo hijos y cuando eran pequeños yo dominaba las situaciones, pero ahora son mayores y ellos deciden sus cosas, y tengo la impotencia de ver que deberian optar por otros caminos mejores y no me hacen ni puñetero caso, sufro muchisimo por ellos por que son mi vida y quisieran que vivieran lo mejor posible pero ellos deciden y tengo que aceptarlos, no quieren estudiar y yo veo como esta la vida y que......no hay manera, tengo amigas que sus hijos son brillantes en sus estudios y me lo cuenta , yo nunca demuestro lo que siento me hace mucho daño cuando las oigo hablar y pobrecillas ellas no tienen culpa en fin que me enrrollo lo siento, un saludo P.D. estoy sentada y me molesta mi barriga, que asco.

Me siento totalmente identificada con lo que dices. Tengo 14 años y a los 12 me entraron las ganas de bajar de peso. Soy de constitucion gruesa y siempre estuve bien de peso ya que practicaba tennis pero aun asi no estaba satisfecha con mi figura. La verdad es que me encantaria volver a ser como era porque no me aguanto mas este sufrimiento. Ahora estoy delgada pero todo es logrado con muchisimo ejercicio ( 2 horas o mas diarias). Hasta el año pasado no creí tener ningun tipo de problema o desorden, pero ultimamente estyo cereyendo que si. Yo practico ballet y hace poco presentamos el lago de los cisnes. Como tenia que quedar perfecto se intensificaron los horarios de practica y como debia hacer mi ejercicio diario terminaba siempre por acostarme miy tarde en la noche y por la mañana no me podia levantar. Siempre que me miro al espejo veo como la grasa de mis caderas se marca en la trusa de ballet. Me obsesionan mis imperfecciones y me deprimo cuando subo de peso. No puedo controlar lo que como y siempre que como lo hago por gula. Todos los dias cuento cuantas calorias consumo y me aseguro de quemarlas todas. Cuando estoy bailando ( me pasa mas cuando lo hago en puntas de ballet) veo mis piernas muy gordas. Y me hace sentir mal que las otras niÑas de mi clase sean delagadas de piernas. He ido al psicologo y he hablado con mi mama....y todos dicen que suba de peso....pero no quiero!! Me estresa la sola idea de estar gorda. Como cuento calorias, estoy obsesioanada con ellas... Se cuantas calorias tiene cualquiera alimento y las sumo muy rapidamente, por eso como muchisimo .... Porque siempre estoy planificando lo que voy a comer despues...es horrible!! Lo peor del asunto es que mi periodo es muy irregular ( pude pasar mas de medio año sin que me venga ) y no me estoy desarrollando bien debido a esto. Ya no puedo mas! Porfavor, quisiera que alguien que haya pasado por esto me aconseje!