Chocolate negro con frutos secos

**Lucinda8** · 27/03/2011, 00:25

Iniciado por asun

Me parece que el porcentaje de cacao tiene mucho que ver .......... es decir cuanto más negro ....de 70% hasta 95% engorda menos porque la fibra que contiene hace que el azúcar no haga tanto efecto

bueno ...me explico

muy mal ....pero si quieres comer choco con frutos secos que sea de más del 70% ...........de acuerdo .

Lo has explicado perfectamente. Según Montignac el chocolate negro a partir del 70% de cacao no engorda y puedes comerlo con almendras siempre que sea chocolate negro de verdad

**Lauraparis** · 30/03/2011, 21:55

Tranquila que no eras la única a la que le encanta el chocolate. Para mi es un vicio. Lo mejor, no tener en casa.

**Amandaskate** · 31/03/2011, 19:55

Como bien te han dicho, el chocolate puro no engorda, pero yo pienso que tampoco tiene que ser bueno hincharse jejeje. Lo mejor es comer con moderacion!

besitoos