Tema: Chocolate negro con frutos secos

Me parece que el porcentaje de cacao tiene mucho que ver .......... es decir cuanto más negro ....de 70% hasta 95% engorda menos porque la fibra que contiene hace que el azúcar no haga tanto efecto bueno ...me explico muy mal ....pero si quieres comer choco con frutos secos que sea de más del 70% ...........de acuerdo .

Muchas gracias me dejas más tranquila, ahora podré comerlo sin sentirme tan culpable.

Te dejo un enlace marianen:

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/A...n_la_dieta.htm

El chocolate puro, al menos, con un porcentaje de cacao de más del 60%, es excelente debido a que posee una gran cantidad de fibras procedentes del cacao y una menor proporción de grasas y azúcares que los chocolates con menos pureza y/o elaborados con leche, debido a que estos últimos incluyen una mayor cantidad de "manteca de cacao" (grasa del cacao), mantequillas y demás elementos grasos que reducen sus ventajas considerablemente.

Muchas gracias Ali, ya lo he leído.
Estoy encantada con este foro sois muy amables

Iniciado por Ali

Te dejo un enlace marianen:

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/A...n_la_dieta.htm

El chocolate puro, al menos, con un porcentaje de cacao de más del 60%, es excelente debido a que posee una gran cantidad de fibras procedentes del cacao y una menor proporción de grasas y azúcares que los chocolates con menos pureza y/o elaborados con leche, debido a que estos últimos incluyen una mayor cantidad de "manteca de cacao" (grasa del cacao), mantequillas y demás elementos grasos que reducen sus ventajas considerablemente.

Ufff, se abre la veda . A mi también me encanta el chocolate pero hago todo el ejercicio posible para quemarlo, si no me siento mal .

Besos a todas.

Iniciado por Danieladown

Ufff, se abre la veda . A mi también me encanta el chocolate pero hago todo el ejercicio posible para quemarlo, si no me siento mal .

Besos a todas.

hola niñas,

pues igual que yo, me encanta el chocolate y cuando empiexo no puedo para de comer, eso si siempre intento mantenerme en forma haciendo algo de ejercicio,

besitos chicas

Pues si, como dicen por ahi arriba, es una tentacion, pero siempre hay que intentar estar en forma, aunque sea complicado, pero asi te puedes dar esos pequeños caprichitos asi que ya sabemos todas, tenemos que hacer deporteee

un besito!

Iniciado por marianen

Hola a todos, tengo un problema con el chocolate negro con frutos secos (avellanas, almendras etc) digo que es problema porque me gusta mucho y no puedo evitar comerlo aunque si trato de comer poca cantidad Oí decir que el chocolate negro no engorda tanto (ya se que los frutos secos si) ¿Es verdad que no engorda tanto como el chocolate con leche? y si es así alguien sabe porqué?
Gracias

La verdad es que si se hace el ejercicio, no deberías tener ningún problema con el chocolate sea cual sea; pero la verdad es que yo caigo en la tentación de todos y no hago mucho deporte. ES COMO UN VICIOOO!!

Todo en su justa medida es bueno
Un saludo wapas!!!

Iniciado por Amandaoh

La verdad es que si se hace el ejercicio, no deberías tener ningún problema con el chocolate sea cual sea; pero la verdad es que yo caigo en la tentación de todos y no hago mucho deporte. ES COMO UN VICIOOO!!

Todo en su justa medida es bueno
Un saludo wapas!!!

hola guapas,

tu lo has dicho todo en su justa medida y no habra problema, pero es que con el chocolate esa norma no funciona

besitos