Antes de comenzar con los tips quiero recordarles que cuando se cocinan vegetales al microondas, hay que darlos vuelta a mitad del tiempo de cocción.

Para cocinar los vegetales al microondas, se recomienda preferentemente utilizar utensilios, de vidrio o siliconas aptos para el mismo, y que contengan tapa, de ésta forma no se perderán los nutrientes de los alimentos.

-Las fuentes pueden ser reemplazadas por fiol , o bolsas de microondas, ya que las mismas cocinan al vapor y conservan mejor el valor nutricional de los vegetales.

-No utilices fuentes de barro, ya que las mismas toman mucho calor, queman los alimentos y hacen que pierdan el agua, dejándolos secos.

saludos!