Tres ideas para un desayuno light

**mibelen29** · 22/03/2011, 23:16

El desayuno es la comida más importante del día, asi que aquí les dejo 3 ideas super saludables, para desayunar sin descuidar la silueta.

DESAYUNO 1

-1 vaso de jugo de soja light, sandwich de pan árane con 2 rodajas de tomates y una feta de queso descremado o reducido en grasas

DESAYUNO 2

- 1 vaso de licuado preparado con media fruta a elección y medio vaso de leche descremada endulzado con edulcorante. + dos frutas deshidratadas ( pelones, orejones, ciruelas pasas)

DESAYUNO 3

- 1 Infusión a elección con edulcorante, 1 pote de yogurt descremado , reducido en azúcar y 3 mariposas de nuez o 4 almendras.