Patatas Con Bechamel

lidavilaspain · #1 26 de Sep de 2007, 21:20:43

INGREDIENTES:

leche desnatada (1/2 vaso),
patata cocida (150 g),
nuez moscada (al gusto),
sal (al gusto),
harina de trigo (1 cuch. postre),
margarina light (1 cuch. postre),
loncha de queso desnatado (2 unidades)

ELABORACCION:

Hervir en agua salada la patata. Cortarla a rodajas finas y colocarlas en una fuente para horno. Cubrir las patatas con la bechamel y las lonchas de queso y gratinarlo.
Para hacer la bechamel: mezclar la harina y la margarina en un cazo al fuego. Cuando esté hecha una masa añadir la leche y remover hasta que hierva. Añadir nuez moscada y sal.

Maiteh · #2 27 de Sep de 2007, 00:59:31

Hola lidavilaspain, veo en la receta que lleva leche desnatada, es porque es dietética

o porque si la pones entera no queda bien.

lidavilaspain · #3 27 de Sep de 2007, 07:23:54

Me gusta cocinar con pocas calorias este plato llevara como unas 200/220 kcal

Cocina facil, sabrosa y que no pesa

Besotes

Maiteh · #4 27 de Sep de 2007, 12:49:36

Pues la voy a probar a ver como queda porque no me vendria mal a mi cuidarme un poco más....

esto es para una racion verdad, esta muy bien con solo 200 calorias, muchas gracias

Maiteh · #5 29 de Sep de 2007, 21:56:21

ya la he hecho lividaspain hoy para cenar y me ha gustado mucho, muy suavita y rica, la recomiendo a todas

lidavilaspain · #6 29 de Sep de 2007, 22:48:45

solo has de hacer las partes proporcionales de las recetas

son faciles, ricas y bajas en calorias todas las que cuelgo besotes

lidavilaspain · #7 30 de Sep de 2007, 12:37:24

al lado de mi mensaje le han salido 5 estrellitas

jajajaja parece que tiene pinta de ser algo bueno no se pero me podia explicar alguien porque esta ahi?? quien las ha puesto?? ainsss estoy con la intriga???

lidavilaspain · #8 30 de Sep de 2007, 12:39:17

por cierto me alegro mucho que te gustase, un besote

Maiteh · #9 30 de Sep de 2007, 22:43:55

es que vi que se podían votar los post, cuando estás dentro en la barra de arriba hay una opción que pone calificación y como me sirvió el post y me gustó mucho tu receta lo voté.
Besos y gracias otra vez!

lidavilaspain · #10 01 de Oct de 2007, 07:50:44

jejeje pues gracias a ti por votar mi receta, me alegro mucho que te gustase, es muy cremosa y rica y baja en calorias jejeje

Besotess guapa