Os propongo una receta baja en calorias (aprox 195 kcal)

INGREDIENTES

harina de trigo (20g)
leche desnatada (60cc)
medio huevo
mermelada de mora (25g)(sin azúcar)
mantequilla (5g)
hojas de menta fresca

ELABORACCION
Elabore una massa con la harina, la leche y el huevo. A continuación ponga la mantequilla en una sartén antihadherente y haga los crepés vertiendo en ella la masa preparada anteriormente. Coloque la mermelada en el centro de los crepés y dóbledos dejándolos en forma de triángulo. Sírvalos en un plato, decorados con unas hojas de menta fresca.3


Bon Appètit

Esta no la había visto! lo unico que no tengo mermelada de mora pero tengo de frambuesa, lo hare con esa, parece super sencilla, la haré y te cuento, al final vamos a comer mas sanito a la fuerza porque la de las patatas con besamel ya van dos veces que la he hecho, muchas gracias

Esque estan muy ricas las patatas y los crepes hazlo con la mermelada que te guste si usas mermelada baja en calorias menos engordaran recuerda, sano, sanbroso y ligero.

Excelentes para postre, merienda o desayuno...

besotes

(tengo mas en un tema titulado "mi libro de cocina - lidavilaspain-" por si quieres pasarte por alli

He comprado una de hero sin azúcar de frutas rojas variadas, arándanos, frambuesa y no sé que más, yo creo que puede irle bien a las tortitas, si me animo las pruebo para la merienda y si no las estreno en el desayuno de mañana, ya te contaré pero como sea como las patatas me veo con la masa de las tortitas para arriba y para abajo jaja, gracias otra vez

Voy para el tema que me dices

Ah se me olvidaba, he puesto una receta de torrijas, como no es nada del otro mundo casi me daba un poco de verguenza ponerla, pero bueno es la que hago siempre y gusta mucho, no es muy ligth pero para de vez en cuando están buenísimas y espero que os gusten si las hacéis.

Voy a darles un vistacito a esas torrijas, a mi me gustan mucho no se como las hagas tu yo muy sencillitas pan duro en leche una noche fritas y luego azukitar rica y canela a veces mi madre les ponia cacao en polvo en lugar el azucar y la canela y tambien riquisimas

Besotes y paso por alli

Seguro que esa mermelada les va genial, ya me contaras

no encuentro la receta las torrijas donde la colgaste?

La puse en el recetario, espera que la busco y te pongo la dirección.....

http://www.mujerdeelite.com/mi_mujer...416-8/torrijas espero que te gusten

Ah, que no he contado nada de las tortitas que boba, las hice para el desayuno, y un 10! doblé las cantidades para ponerle el huevo entero, la primera casi se me quema porque me descuidé un poco, pero fallo mio claro, y les puse también que las descongelé unas moras y me quedó de restaurante, super rapidas y muy buenas, lo que yo decia, me veo masa para arriba y para abajo

tambien he visto tu tema con las recetas que vas poniendo, no quiero decir alli nada por si te viene mejor tenerlas todas juntas, pero voy tomando notas y segun vaya haciendo te contaré!
gracias por todo otra vez

Perdón... que digo todo el rato tortitas y son crepes!

no habia visto el mensaje maiteh pero me alegro mucho que te gustaran, a ver si me pongo y continuo con el librito de cocina, las recetas no son complicadas y si sabrosas y sanas (suelo ir poniendo las calorias aproximadas de los platos para que os hagais una idea)

besotes guapa

__________________
Cuando un sueño se pierde... solo hay que volver a soñarlo