Hola chicos! queria ver si me podeis indicar un poco, el 26 de febrero me hicieron un analisis y el colesterol me salio a 237, nunca he tenido colesterol hasta ahora, hoy para verificarlo me hice una prueba en la farmacia y lo tengo a 220, no entiendo estos cambios repentinos, al igual q en el analisis me sale q tengo la hemoglobina en 14,1 y ayer al ir a donar sangre la tenia en 12.7, en el analisis tb tengo el hierro por encima de los limites cosa no comun en mi que siempre estoy por lo bajo o tomando complementos, en navidades por ejemplo no me dejaron donar sangre por falta de hemoglobina y sin tomar nada se me ha disparado... existe alguna explicacion a todo esto???

muchisimas gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

un besooooooooooooooooooooooooooooooo

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Lore

Lore, bienvenida de nuevo

A la espera de se animen los demás y puedan comentarte más cosas empiezo yo

El colesterol total que tienes tampoco es para alarmarse ni mucho menos, si para vigilarlo un poquito con tu médico pero nada más, ten en cuenta que el organismo acusa muchísimo el estrés y los cambios alimentarios que hagas.
Te leí en el foro de Montignac y parece que pasaste por una racha con un poco más de descontrol en la alimentación y dejando un poco de lado los buenos hábitos adquiridos y tarde o temprano pasa factura, es inevitable.
Muy probablemente si has disminuido el consumo de fibras y también tienes en cuenta que has estado tomando suplementos de hierro es lógico que ahora tus niveles de éste sean mejores, lo que por un lado es muy positivo.

No sé el tipo de alimentación que llevas ahora, pero procura sobre todo, comer más proteínas de calidad y si es posible poco grasas o con buenas grasas, pescados, carnes magras y aves. No obstante si puedes comentar la alimentación que llevas actualmente, sería positivo para poder aconsejarte mejor.

Volviendo al tema del colesterol, no solo hay que ver el colesterol total, hay que ver como está el LDL (colesterol malo) y el HDL (colesterol bueno) y triglicéridos, pues es la única forma de valorar de forma objetiva como tienes realmente los niveles de colesterol, es determinante conocer estos datos para actuar en consecuencia.

También te dejo este post que puede resultarte de interés darle un vistazo ya que hace referencia al colesterol y pienso te puede orientar:

Ali ...

En cualquier caso esperemos que datos interesantes puedan aportarte los demás

Un abrazo