Pan de salvado de avena
Mujer de Elite
sep
sep
sep
sep
sep
sep
     

Lo último en MujerdeElite

Resultados 1 al 8 de 8
  1. #1
    Fecha de ingreso
    19 dic, 09
    Mensajes
    312
    Gracias!!!
    0
    Agradecido 4 veces en 4 posts

    Predeterminado Pan de salvado de avena

    Pan de salvado de avena

    Ingredientes: 3 huevos, un yogur y medio natural desnatado, 11 cucharadas de salvado de avena, una cucharadita de bicarbonato, una pizca de sal.

    Elaboración: separar las yemas de las claras, poner las yemas en un Vol. Con el yogur y remover, poner el salvado de avena y el bicarbonato y la sal mezclarlo bien, poner las claras a punto de nieve, y envolverlo con mucho cuidado para que no baje, ponerlo en un molde y al horno, hasta que este cocido no mire el tiempo pero tarda muy poco. Si se quiere dulce poner edulcorante, o también se puede hacer sin yemas, solo con las claras.
    Para el desayuno en vez de la torta de avena, y lo haces para varios días…espero que os sirva.

  2. #2
    Fecha de ingreso
    07 oct, 09
    Ubicación
    Bilbao
    Mensajes
    816
    Gracias!!!
    0
    Agradecido 5 veces en 5 posts

    Predeterminado

    Cita Iniciado por liana Ver mensaje
    Pan de salvado de avena

    Ingredientes: 3 huevos, un yogur y medio natural desnatado, 11 cucharadas de salvado de avena, una cucharadita de bicarbonato, una pizca de sal.

    Elaboración: separar las yemas de las claras, poner las yemas en un Vol. Con el yogur y remover, poner el salvado de avena y el bicarbonato y la sal mezclarlo bien, poner las claras a punto de nieve, y envolverlo con mucho cuidado para que no baje, ponerlo en un molde y al horno, hasta que este cocido no mire el tiempo pero tarda muy poco. Si se quiere dulce poner edulcorante, o también se puede hacer sin yemas, solo con las claras.
    Para el desayuno en vez de la torta de avena, y lo haces para varios días…espero que os sirva.
    Muchas gracias liana. Parece que tiene buena pinta. Sube como el pan?

    Que tal te va? Empezaste Dukan o sigues con Monty.





  3. #3
    Fecha de ingreso
    19 dic, 09
    Mensajes
    312
    Gracias!!!
    0
    Agradecido 4 veces en 4 posts

    Predeterminado

    Cita Iniciado por maialen Ver mensaje
    Muchas gracias liana. Parece que tiene buena pinta. Sube como el pan?

    Que tal te va? Empezaste Dukan o sigues con Monty.
    Lo del pan sube como avenaur un poco más basto pero con queso y jamón de pavo
    Lo de si sigo con Mopty no, me seguía engordando, me pase con Atkins adelgace 1,600 la primera semana la segunda recupere 600gramos y ahí me quede ni para riva ni para abajo. Hoy es mi 4º día dukan y e bajado casi dos quilo para el desayuno este bien.s espero que esta vez funcione. por que la verdad me pasa como a Uro que ya no se que estoy haciendo si dukan si Atkins o Monty, mi idea si lo consigo es volver a Monty con mucha prudencia por que supongo que los quilos los recuperaría enseguida si me confío
    Ya veo que a bosotras os va muy vien y me alegro un monton, y a mi me da animos para seguir ...un saludo

  4. #4
    Fecha de ingreso
    19 dic, 09
    Mensajes
    312
    Gracias!!!
    0
    Agradecido 4 veces en 4 posts

    Predeterminado

    Cita Iniciado por maialen Ver mensaje
    Muchas gracias liana. Parece que tiene buena pinta. Sube como el pan?

    Que tal te va? Empezaste Dukan o sigues con Monty.
    Lo del pan sube como avenaur un poco más basto pero con queso y jamón de pavo para el desayuno esta bien.
    Lo de si sigo con Mopty no, me seguía engordando, me pase con Atkins adelgace 1,600 la primera semana la segunda recupere 600gramos y ahí me quede ni para riva ni para abajo. Hoy es mi 4º día dukan y e bajado casi dos quilo espero que esta vez funcione. Por que la verdad me pasa como a Uro que ya no se que estoy haciendo si dukan si Atkins o Monty, mi idea si lo consigo es volver a Monty con mucha prudencia por que supongo que los quilos los recuperaría enseguida si me confío.

    Ya veo que a vosotras os funciona muy bien y me alegro un montón y ami me da animo para seguir…un saludo

    lo repito por no se lo que ha pasado se han liado las palabras

  5. #5
    Fecha de ingreso
    07 oct, 09
    Ubicación
    Bilbao
    Mensajes
    816
    Gracias!!!
    0
    Agradecido 5 veces en 5 posts

    Predeterminado

    Cita Iniciado por liana Ver mensaje
    Lo del pan sube como avenaur un poco más basto pero con queso y jamón de pavo para el desayuno esta bien.
    Lo de si sigo con Mopty no, me seguía engordando, me pase con Atkins adelgace 1,600 la primera semana la segunda recupere 600gramos y ahí me quede ni para riva ni para abajo. Hoy es mi 4º día dukan y e bajado casi dos quilo espero que esta vez funcione. Por que la verdad me pasa como a Uro que ya no se que estoy haciendo si dukan si Atkins o Monty, mi idea si lo consigo es volver a Monty con mucha prudencia por que supongo que los quilos los recuperaría enseguida si me confío.

    Ya veo que a vosotras os funciona muy bien y me alegro un montón y ami me da animo para seguir…un saludo

    lo repito por no se lo que ha pasado se han liado las palabras
    Pues bienvenida guapa, espero que te vaya muy bien y pregunta si tienes alguna duda.

    En cuanto lo del pan, tu crees que si lo hago en la Panificadora saldrá bien??

    Besotes me alegro que estes con nosotras.





  6. #6
    Fecha de ingreso
    19 dic, 09
    Mensajes
    312
    Gracias!!!
    0
    Agradecido 4 veces en 4 posts

    Predeterminado

    Cita Iniciado por maialen Ver mensaje
    Pues bienvenida guapa, espero que te vaya muy bien y pregunta si tienes alguna duda.

    En cuanto lo del pan, tu crees que si lo hago en la Panificadora saldrá bien??

    Besotes me alegro que estes con nosotras.
    No se si saldra bien en panificadora, pero no creo por que se tiene que mover con mucho cuidado para que no se vajen las claras, no se si tiene algun programa especial, la mia no veo nada parecido. pero es muy facil y se hace enseguida no vale la pena

  7. #7
    Fecha de ingreso
    25 feb, 10
    Ubicación
    Cantabria
    Mensajes
    1,368
    Gracias!!!
    5
    Agradecido 18 veces en 13 posts

    Predeterminado

    Cita Iniciado por maialen Ver mensaje
    Pues bienvenida guapa, espero que te vaya muy bien y pregunta si tienes alguna duda.

    En cuanto lo del pan, tu crees que si lo hago en la Panificadora saldrá bien??

    Besotes me alegro que estes con nosotras.
    Maialen, esta es la receta básica de las magdalenas de salvado de avena que hemos hecho echándole las gaseosas y el bicarbonato y no subieron en absoluto, la única diferencia es que las claras se baten a punto de nieve, no se si eso influiría, pero yo la conclusión que he sacado después de todos los experimentos que he hecho, es que las gaseosas o el bicarbonato no vale para el salvado.


  8. #8
    Fecha de ingreso
    19 dic, 09
    Mensajes
    312
    Gracias!!!
    0
    Agradecido 4 veces en 4 posts

    Predeterminado

    Cita Iniciado por ferrob Ver mensaje
    Maialen, esta es la receta básica de las magdalenas de salvado de avena que hemos hecho echándole las gaseosas y el bicarbonato y no subieron en absoluto, la única diferencia es que las claras se baten a punto de nieve, no se si eso influiría, pero yo la conclusión que he sacado después de todos los experimentos que he hecho, es que las gaseosas o el bicarbonato no vale para el salvado.
    Puede que lo que lo suve sean las claras a punto de nieve y el vicarbonato no haga nada por que la levadura tampoco sirve para el salvado si no lleva gluten , la proxima vez lo provare sin vicarbonato ya os dire....

Temas similares

  1. Pan de salvado integral
    Por danpel en el foro Dieta Montignac
    Respuestas: 4
    Último mensaje: 12/04/2012, 05:43
  2. AVENA
    Por NUBESYCLAROS en el foro Dieta Montignac
    Respuestas: 11
    Último mensaje: 04/11/2005, 21:23
  3. harina de avena
    Por Lore en el foro Dieta Montignac
    Respuestas: 13
    Último mensaje: 03/11/2005, 20:40
  4. harina de avena
    Por sesé en el foro Dieta Montignac
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 25/09/2005, 20:39
  5. salvado de trigo
    Por sesé en el foro Dieta Montignac
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 19/09/2005, 11:14

Marcadores

Marcadores

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
Descubre MujerdeElite
Mujer de Elite
Facebook MujerdeElite
Twitter MujerdeElite
© Copyright CAHAMS INTERNET S.L. CIF: B85084317