¿Teneis mucho mas frio de lo normal?
Mujer de Elite
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  1. #1
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    Predeterminado ¿Teneis mucho mas frio de lo normal?

    Hola chicas!

    La verdad es que no utilizo demasiado el foro, porque no tengo internet... y puede que ya se haya hablado de este tema.. pero estoy algo preocupada. Nunca en la vida había sido de las que pasan frío, y siempre me he duchado con agua fria en verano y templadita (segun mi familia, HELADA!) en invirno.. pero este año lo estoy pasando fatal. Me parece exagerado... y solo puedo atribuirlo a la dieta, porque nada más ha cambiado.

    ¿Os pasa? ¿teneis mas frio de lo normal?
    Yo he llegado a llevar capas y capas de ropa... y aun asi, se me mete dentro y no me lo saco! Es increible... Llevo unos 13-14 kilos perdidos en tres meses y medio... tampoco soy de las que han bajado rapidísimo... no entiendo que hago mal!

    Muchas gracias guapas =)

  2. #2
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    Predeterminado

    Mal? nada !!! si has perdido 14kgs !!!!!
    Yo tambien tengo màs frio, pero creo que se debe a que lo que hemos perdido es grasa y por lo tanto es normal no?

  3. #3
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    Smile

    a mi tambien me pasa es lo que dice dukis es por que hemos perdido grasa ques es la que nos da calor jaja

  4. #4
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    Predeterminado

    Es normal tener mucho más frío de lo normal.
    Piensa que ahora estás ingiriendo muchas menos calorías de lo que hacias antes.
    Y Dukan en su libro ya lo comenta, que generalmente cuando estás haciendo la dieta tienes más frío.
    Así que no estás haciendo nada mal, si no al contrario.
    Dukan en su libro también comenta que el cuerpo trabaja para mantener la temperatura corporal (sobre los 37 grados). Y que eso quema calorías. Recomienda no sobreabrigarse.
    También recomienda que cuando os ducheis los dos últimos minutos hagais ducha de agua más bien fría (sobre los 25 grados) pero sin poner la cabeza ni la espalda (sólo serviria para cojer muuucho frío brbr)
    Recomienda también bajar 2 grados la calefacción de casa
    Y no sobreabrigarse también en la cama
    También dice que es mucho mejor beber frío y comer siempre que se pueda escojer comidas frías porque el cuerpo está trabajando para que cuando el alimento llegue al estómago esté a temperatura corporal y eso también quema calorías.
    Incluso recomienda chupar cubitos!!
    Así que ya veis, resulta que es bueno pasar un poco de frío jejeje
    Yo también era una persona más bien calurosa y ahora todo el día tengo mucho frío. He perdido 16,7 kgs en 3 meses y medio.

  5. #5
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    Predeterminado

    si si si siiii
    sobre todo a la hora de meterme en la cama.. voy tiritando todo el rato..

    será por eso...por la pérdida de grasa y de calorias..


    Retomo Dukan: 21/04/2012 Peso Inicial: 78 Kg
    **Objetivo: 69 Kg

  6. #6
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    Predeterminado

    Me alegro de no ser la unica! Lo unico que cuando digo mucho mas frio de lo normal, quiero decir MUCHO! A pesar de la grasa perdida y la ingesta menor de kalorias, algunas veces pienso que es enfermizo el frio que llego a pasar... Estamos en casa (vivo en un piso de estudiantes) y mis compañeros en manga corta y yo con tres jerseis y un forro polar.. y aun asi, con el frío metido dentro...!! No se... se me hace rarísimo y por eso habia llegado a preocuparme! Ay... eso de adelgazar... pasa factura tambien!!

    Muchos animos guapisimas!!

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