El pan en el desayuno
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Resultados 1 al 5 de 5
  1. #1
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    Predeterminado El pan en el desayuno

    Hola a todos, ya he planteado esto en algun sitio hace tiempo, pero no me quedo muy claro.si desayuno a las 10 de la mañana, o a las 12-es decir, antes no he comido nada- se puede tomar las tostadas de pan apto no? Dejando pasar hasta la hora de comer la distancia correspondiente?un saludo!!!

  2. #2
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    NO...los ritmos de consumo metabólico varían. Si desayunas a las 12 cenarás a las 2 de la mañana...y no es lo mismo.

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    mariflor (20/05/2012)

  4. #3
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    Predeterminado El pan en el desayuno

    Entonces, este horario que estoy haciendo yo es erroneo?desayuno 10,30-11,00. Dos tostadas de pan negro aleman con descafeinado con leche desnatada.comida-filetes de pollo a la plancha, pimientos asados, infusion 14.00hmerienda-dos cucharadas de queso batido cero desnatado con edulcorante 17.00hcena-chorizo casero, queso curado, lomo embuchado apto, ensalada de lechuga y cebolla, infusiony entre horas si tengo hambre, leche de soja endulzada con edulcorante apto.decidme si lo estoy haciendo mal con algo porfi!gracias

  5. #4
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    Entonces, este horario que estoy haciendo yo es erroneo?desayuno 10,30-11,00. Dos tostadas de pan negro aleman con descafeinado con leche desnatada.comida-filetes de pollo a la plancha, pimientos asados, infusion 14.00hmerienda-dos cucharadas de queso batido cero desnatado con edulcorante 17.00hcena-chorizo casero, queso curado, lomo embuchado apto, ensalada de lechuga y cebolla, infusiony entre horas si tengo hambre, leche de soja endulzada con edulcorante apto.decidme si lo estoy haciendo mal con algo porfi!gracias
    Comiendo tan a menudo, y más si aún tienes hambre. significa que no haces el método bien porque quedas con hambre. independientemente del horario, vale más comer mucho y no comer tan a menudo. REvisa el pan alemán porque la mayoría no son aptos. Que sea negro no significa que sea apto.

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    mariflor (22/05/2012)

  7. #5
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    Entonces, este horario que estoy haciendo yo es erroneo?desayuno 10,30-11,00. Dos tostadas de pan negro aleman con descafeinado con leche desnatada.comida-filetes de pollo a la plancha, pimientos asados, infusion 14.00hmerienda-dos cucharadas de queso batido cero desnatado con edulcorante 17.00hcena-chorizo casero, queso curado, lomo embuchado apto, ensalada de lechuga y cebolla, infusiony entre horas si tengo hambre, leche de soja endulzada con edulcorante apto.decidme si lo estoy haciendo mal con algo porfi!gracias
    En 6 horas (de 11 a 17) comes 3 veces...claro tus dias no tienen 24 horas tienen 12. Lo normal de los homínidos es vivir días de 24 horas y comer 3 veces (los ricos y gordos sapiens,los otros no) durante 12 o 14 horas. No comes legumbres ni verdura y tan solo 2 hortalizas....sube el verde y baja los embutidos...hecho.

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    mariflor (22/05/2012)

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