supongo que es normal...
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Resultados 1 al 4 de 4
  1. #1
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    Gracias!!!
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    Predeterminado supongo que es normal...

    Hola Amig@s:
    He empezado la dieta Monty hace poco, una semana; he empezado a perder peso bien; lo suelo ganar y perder con la misma velocidad; pero al empezar a hacer ejercicio (correr); he notado como he ganado algo de peso. Me sigo notando bien pero me ha extrañado la ganancia... imagino que sera cosa de los músculos. Es compatible esta dieta con el ejercicio físico? Se puede notar falta de algún nutriente? Afectara este ejercicio a la constancia de la pérdida de peso?
    Gracias mil.

  2. #2
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    Gracias!!!
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    Predeterminado

    primero de todo y no te preocupes que el ejercicio es bueno, no he oido nunca decir de una dieta que no sea compatible con el ejercicio, bien al contrario, lo que pasa es que la grasa se vuelve musculo, y aunque pese más vas viendo que pierdes centimetros, animos que solo has recien empezado

  3. #3
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    04 may, 07
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    Valencia
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    Gracias!!!
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    Predeterminado

    El peso cuando haces deporte sobre todo al principio se nota.
    Yo llevo un año haciendo spinning 4 dias a la semana, y perdi todas las cartucheras, pero de peso exactamente igual... excepto ahora con Monty, que estoy encantada, y ya muevo la bascula y mucho volumen.
    No te preocupes si ahora no mueves la báscula, a mi me paso, lo que puedes hacer es medirte, para ver el volumen.

  4. #4
    Fecha de ingreso
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    807
    Gracias!!!
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    Smile Ejercicio

    Hola makitar, y bienvenida.
    Si te sirve de referencia, a mi me pasa un poco lo mismo, la semana que no hago nada de deporte bajo más de peso que la que lo hago, sin embargo dejate guiar por el volumen, midete las caderas o la cintura, allí donde esté tu problema, y verás como van bajando de medida, es muy impresionante el volumen que se pierde con Monty, aunque no pierdas casi peso. Yo he perdido una talla con 2 kilos y medio, lo mismo que con una dieta disociada que hice antes, en la que baje 9 kilos.

    BESOTES

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