La resaca: sobrevive a los excesos

Evita que los excesos propios de estas fiestas te amarguen el día debido a la resaca. Vigila tu consumo de alcohol y toma nota de los consejos que te ofrecemos para que tu cuerpo no acabe pagando los excesos.

Tacones: en su justa medida

Los tacones realzan tu feminidad, estilizan las piernas y aportan sensualidad a tu figura, pero olvida aquellos de más de 10 centímetros si quieres evitar daños en tus pies.

Masaje de pies

Una de las formas más efectivas para disminuir la hinchazón de los pies, el cansancio, aliviar dolores, además de suavizar la piel, estimular la relajación y el bienestar general, es un esmerado masaje. Mima tus pies todo el año y siente la diferencia.

Consejos para prevenir la acidez

¿Problemas de acidez? Toma nota de los consejos que te ofrecemos para prevenir la acidez estomacal.

Vacaciones saludables y seguras

Para que el verano transcurra sin contratiempos y puedas disfrutar al máximo de esos días de vacaciones y descanso, ten en cuenta los consejos que te ofrecemos.

Controlar la hipertensión arterial

Hábitos saludables que te ayudarán a evitar la aparición de esta patología y controlar la presión arterial.

Controlar el tiroides

Un tiroides que no funciona correctamente, desequilibra todo tu organismo y producirá síntomas que en ocasiones para determinadas personas pasan desapercibidos y en otras pueden llegar a comprometer y condicionar seriamente la vida de quien lo padece.

Las ventajas de tomar una ducha fría

Descubre los beneficios que obtendrás al disfrutar de una tonificante ducha de agua fresca.

Aliviar tensiones con un automasaje

¿Rigidez, molestias y tensión muscular en cuello y hombros? Recurre al automasaje.

El ejercicio, tu aliado contra el cáncer de mama

Recientemente estudios españoles recogían los beneficios del ejercicio físico para la calidad de vida de las mujeres con cáncer de mama. Tras la investigación se demuestra que realizar ejercicio moderado posee la capacidad suficiente para evitar recaídas y prolongar la supervivencia tras esta enfermedad.