Protege tus ojos del síndrome del ordenador

Lagrimeo, visión borrosa, migrañas, insomnio, enrojecimiento ocular... puedes estar sufriendo el Síndrome del Ordenador.

Cuida de tus oídos

Un 70% de los ciudadanos está expuesto a un nivel de ruido excesivo, el cual, puede provocar estrés, hipertensión, molestias gástricas o insomnio.

Conserva tu salud dental

Vigilar tu salud bucal es muy importante, y va más allá de una mera cuestión higiénica o estética, ya que un buen cepillado y las visitas periódicas al dentista pueden reducir el riesgo de padecer un trastorno coronario.

La autoexploración de mamas

El cáncer de mama es uno de los cánceres que más se está extendiendo en los últimos años, por lo que es muy importante además de la prevención, explorar los pechos cada mes para que en el caso de que notemos cualquier anormalidad acudamos al especialista.

Cuida tus ojos

De la misma forma que debemos cuidar nuestra piel del sol hemos de proteger nuestros ojos con unas gafas de sol...

Decídete a dejar de fumar

Seguramente sabrás de algunos de los efectos negativos que el consumo de tabaco produce en nuestro organismo, pero toda información es poca, muchas personas continúan fumando aun conociendo los perjuicios que provocará a corto y largo plazo.