Hiperhidrosis: Sudoración excesiva, ¿puedo remediarla?
Sudar es muy necesario, su función principal es regular la temperatura corporal y constituye un elemento fundamental para eliminar toxinas.
A pesar de sus virtudes, quienes transpiran en exceso sufren un auténtico calvario provocando en algunos casos problemas de autoestima, aislamiento social y crisis de ansiedad.
Distinguiremos dos tipos de “hiperhidrosis” (secreción excesiva de sudor):
Sistémica o generalizada
Se observa en variadas circunstancias: embarazo, obesidad, menopausia, ansiedad, hipertiroidismo, consumo de alcohol y opiáceos.
Localizada o emocional
Se desencadena por estímulos estresantes y emocionales. Afecta por regla general a las palmas de las manos, plantas de los pies, axilas y región craneofacial, padeciéndola una de cada 10.000 personas, y por lo general se manifiesta desde la infancia.
Se desconoce lo que la ocasiona, se piensa que es motivo de una hiperactividad del sistema vegetativo simpático.
Técnicas y trucos que funcionan
Partiendo de la base de que estas afecciones no resultan fáciles de tratar, en los casos más leves bastará con recurrir a productos de farmacia de aplicación local en axilas y/o pies.
Secreción moderada:
Los preparados a base de cloruro de aluminio hexahidratado resultan eficaces aplicándolos en la zona axilar, pero pueden irritan la piel.
Secreción excesiva:
En los casos más graves se puede valorar someterse a una sencilla intervención quirúrgica que consiste en seccionar algunos nervios y ganglios de la cadena simpática torácica. Requiere una hospitalización de 24 horas.
La mortalidad es nula y las complicaciones escasas e infrecuentes.
En un 95 % de los casos el resultado es satisfactorio.
CONSEJO MUJER DE ELITE
Sudarás menos si:
- Utilizas ropa de algodón, transpirable y evitas los tejidos sintéticos
- Usas calcetines y zapatos porosos que permitan una óptima transpiración
- Te duchas como mínimo una vez al día
- Te afeitas el vello axilar, sudarás menos
- Evitas el café, alcohol y especias picantes.
Te interesa saber que:
Normalmente en condiciones de reposo sudamos algo más de 1 litro al día, la cantidad se incrementará hasta 1 litro por hora si realizamos algún ejercicio.
Deportistas de Élite pueden llegar a sudar hasta 4 y 5 litros por hora.
|
Trucos para el hogar - Termos a estrenar
