Hierbas naturales... ¿En qué pueden ayudarme?
¿Quién no ha probado un té de tila, manzanilla o poleo-menta? Seguramente las has utilizado en numerosas ocasiones, ya que son infusiones muy conocidas para favorecer la digestión en el caso de la manzanilla, incitar al sueño y a la relajación en el caso de la tila y combatir los incómodos gases con el poleo-menta.
En otros casos seguramente optas por ellas porque su sabor es agradable.
Existen muchísimas hierbas que pueden ayudarte a adelgazar, combatir la retención de líquidos y celulitis, colaborar a una óptima circulación sanguínea, reducir la ansiedad…
Infusiones de hierbas naturales
Té de cola de caballo
Hierba con gran acción diurética y depurativa.
1 taza por día.
Té de agracejo
Hierba que destaca por su acción ansiolítica, mejorando estados de angustia y depresión además de poseer propiedades digestivas.
2 tazas por día.
Té de pasionaria
Hierba indicada en el tratamiento de estados de ansiedad y nerviosismo, muy útil por tanto si se sigue una dieta de adelgazamiento, ya que ayudará a controlar los “ataques de hambre”.
3 tazas por día.
Té de arenaria
Su acción es claramente diurética.
2 tazas por día.
Té de zarzaparrilla
Potente acción diurética que colaborará a eliminar los líquidos retenidos por el organismo.
1 taza por día.
Té de carqueja
Acción digestiva y depurativa, muy recomendada para depurar y desintoxicar el organismo tras los excesos.
1 taza por día.
Té de bardana
Acción diurética y depurativa que colabora en el descenso de peso y sobre todo en la belleza de la piel eliminando gran cantidad de toxinas.
1 taza por día.
Té de fucus
Su acción es adelgazante, y está indicada en casos de obesidad e hipotiroidismo.
3 tazas diarias.
Té de hisopo
Acción reductora y adelgazante, proporcionando considerables descensos en la grasa corporal.
3 tazas diarias.
Té de centella asiática
Hierba que posee efectos muy positivos sobre la circulación sanguínea, colaborando en la reducción de la celulitis y la “piel de naranja”, además lograremos disfrutar de una piel mucho más suave, tersa y sin imperfecciones.
3 tazas diarias.
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