Celulitis: ejercicios sencillos que funcionan

La celulitis es un desorden funcional y estético que se manifiesta por la acumulación de líquidos y grasas en determinadas zonas del cuerpo, como los muslos, nalgas y abdomen.
Se trata de de uno de esos males eminentemente femeninos, ya que se da aproximadamente en el 90% de los casos pasando por tres estadios, “celulitis edematosa o circulatoria”, “celulitis quística” (conocida como piel de naranja) y “celulitis dolorosa”.

EVOLUCIÓN DE LA CELULITIS (ESTADIOS)

Celulitis edematosa o circulatoria

Es la celulitis incipiente, se asocia a piernas cansadas, circulación deficiente y retención de líquidos. Su tacto es esponjoso.

Celulitis quística (Piel de naranja)

Este tipo de celulitis es visible en algunos puntos con nódulos marcados, es dura y fría al tacto. Puede decirse que está en el punto medio.

Celulitis dolorosa

Cuando la celulitis se encuentra muy avanzada, se muestra fría al tacto y presenta zonas sensibles al roce produciendo dolor.

CIRCUITO DE EJERCICIOS ESPECÍFICOS