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05/03/2008	© MujerdeElite.com/Salud

Tu botiquín de fitoterapia

Disponer en tu hogar de un botiquín básico de plantas es casi imprescindible, pues de forma suave y natural, ayuda e incluso puede llegar a resolver diversas dolencias.

Pasiflora

Reduce el estrés y estados de ansiedad.
Es ideal en tisana para ayudar a relajarse y disfrutar de un placentero sueño.

Melisa

Indicada en casos de nerviosismo.
Su suave efecto relajante hace que pueda tomarse en forma de tisana a lo largo del día.

Caléndula

Muy eficaz en quemaduras, cortes, contusiones y eccemas.
Se aplica la decocción de la planta con una gasa sobre la zona afectada.

Eufrasia

Muy indicada para cuidar la salud de los ojos y párpados, mejorando notablemente la hinchazón ocular y la conjuntivitis alérgica.
Se aplica en forma de colirio, baños oculares y gránulos de homeopatía.

Cola de caballo

Su acción es diurética, cicatrizante, antifúngica y antihemorrágica.
Muy indicada para cuidar la piel y en casos de retención de líquidos. Preserva la salud de las vías urinarias.

Cardo mariano

Es la planta protectora y regeneradora del hígado por excelencia.
Mejora la capacidad del hígado para eliminas toxinas e impurezas y contrarresta los efectos de intoxicaciones.
Ideal en tisana en ayunas, antes de las comidas o antes de ir a la cama.
Combinada con menta piperita se puede producir un aumento de la eficacia.

Saúco

Tomada esta planta en forma de tisana alivia gripes, catarros y alergias respiratorias.

Malva

Gran aliada en el tratamiento de infecciones respiratorias e irritación de garganta.

Tomillo

Acción antiséptica.
Perfecto en el tratamiento de resfriados y catarros.

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