La dieta según tu horóscopo

¿Estás harta de hacer régimen y que todo siga igual?, ¿quieres conocer más sobre los alimentos que más te convienen? Olvida las "dietas milagro" y prueba con la opinión de los astros, lograrás conocerte mejor y saber cómo cuidarte.

Seguramente estés cansada de escuchar que perder peso no consiste en comer poco sino en comer bien, así que… ¡no hace falta repetirlo! Para poder quitarte esos kilos de más que tanto de agobian o moldear tu figura para lucir cuerpazo este verano, tu signo del zodiaco te ayudará a conseguirlo, pero ¿cómo? Según esta teoría, una persona puede saber cómo comer bien, qué alimentos son más saludables y cuáles debe evitar, y cómo elaborar su propia dieta dependiendo de su horóscopo. Se acabó eso de copiar la dieta de tu vecina o pedir consejo a tu compañera de trabajo. Con estos consejos tienes todo lo que necesitas para equilibrar tu cuerpo.

Aries

Antes de nada, hay que decir que todas las personas que nacen bajo la influencia de este signo tienen una personalidad muy fuerte. Eso le da dos posibilidades radicales y completamente opuestas a la hora de hacer una dieta: que la siga a rajatabla o que la abandone directamente.
Si eres Aries y estás dispuesto a tomártelo en serio, ¡toma nota!

• Los alimentos que mejor te convienen son las carnes rojas y blancas y todo tipo de verduras. También es saludable la fruta roja.
• Evita los lácteos, el azúcar y el alcohol (u otras bebidas estimulantes)
• Tu cuerpo necesita un aporte extra de sales minerales y hierro para reponer le energía que necesitas.

Tauro

Los Tauro son muy propensos a sufrir sobrepeso, por lo que deben tener especial cuidado con la cantidad de comida que ingieren. Para ello, deben conocer también la dieta que mejor les sienta.

• Es recomendable que tomes muchas verduras, como el pepino o el tomate, y hortalizas, aunque también puedes aprovechar para comer carnes blancas.
• Además, el limón será su alimento estrella, ya que necesitas comerlos en gran cantidad. Otras frutas recomendables para este signo son la manzana, la mandarina y el melocotón.
• Los cereales y los alimentos integrales son una manera idónea para "matar" el hambre entre horas.
• Debes evitar la ingesta de legumbres, como las lentejas o los garbanzos, así como las salsas muy fuertes y los postres muy elaborados.

Géminis

Al contrario que los Tauro, las personas de este signo no suelen ser muy glotonas, por lo que, en muchas ocasiones, se olvidan de lo importante que es una buena alimentación.

• Todos lo alimentos que son ricos en hierro serán bienvenidos, ya que son parte fundamental de tu dieta.
• Son perfectos los platos elaborados con carne, ya que, aunque parezcan que contienen demasiadas calorías, le sentará bien a tu estómago.
• Las ensaladas suelen enloquecer a los Géminis pero no te cortes en innovar. Añádele zanahoria, limón o nueces, ya que estos tres alimentos son muy beneficiosos para tu horóscopo.
• Evita las patatas fritas (de bolsa), el café, el té y los refrescos.