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» 04/06/2012
Beber dos litros de agua u otros líquidos es fundamental para que nuestro organismo funcione a la perfección. Si durante todo el año es necesario, en verano lo es más. La ingesta de líquidos está directamente relacionada con nuestro caudal sanguíneo, de ahí la importancia de mantener un nivel óptimo de hidratación. Agua, zumos e infusiones son básicas para depurar el organismo y para prevenir problemas circulatorios.
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