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Cómo cuidar y proteger el cutis seco

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La reserva de agua de la piel se pierde fácilmente con las agresiones externas y la edad, dando como resultado una piel seca, tirante, agrietada, frágil y propensa a las arrugas prematuras. ¿Quieres saber cómo recuperarla?

Piel seca, cómo protegerla y cuidarla en otoño e invierno
Agencias
Sequedad, arrugas de expresión, tirantez, rojeces, picor, descamación y falta de luminosidad son algunos de los síntomas indicadores de una piel seca que reclama hidratación a gritos.

Durante el invierno el cutis pierde con suma facilidad sus reservas de agua debido a la calefacción, la baja temperatura ambiental exterior o el viento, que producen que la piel se reseque notablemente. ¿Cómo hacer frente a estos factores externos y recuperar la salud y belleza de tu piel? ¡Toma nota!

La importancia de la dieta en la piel seca

Claves para mantener la hidratación del cutis en otoño e invierno
Fotolia
Somos lo que comemos y también “lo que bebemos”. Asegúrate de beber abundante agua a lo largo del día (entre 1,5 y 2 litros). También puedes apostar por los zumos, llenos de vitaminas y un sinfín de beneficios que te protegerán por dentro e iluminarán tu piel. Sin embargo, evita el café y las bebidas alcohólicas, resecan la piel.

Una piel seca y envejecida no es causa única de los agentes externos, también es fruto del proceso interno de oxidación que se produce en nuestro organismo, es por ello que resulta indispensable seguir una dieta sana y equilibrada que incluya alimentos ricos en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales que ayudarán a mantener jóvenes las células. Consume más alimentos ricos en vitaminas A y D y ten muy en cuenta las claves de la dieta rejuvenecedora.

Higiene óptima

El cutis, ya sea graso, normal o seco, requiere de una óptima higiene para que se mantenga sano y joven. En el caso de las pieles secas, utiliza agua tibia (nunca caliente) y evita los jabones y productos agresivos. Además, una vez a la semana, exfolia tu piel para que “respire”, eliminando impurezas y células muertas. Puedes apostar por los exfoliantes caseros, en perfecta sintonía con tu piel ¡y tu bolsillo!
Hidratación y nutrición, imprescindibles para el cutis seco
Gtres

Tratamiento hidratante y nutritivo

Abordados los cuidados internos y las claves de la limpieza facial de las pieles secas, es absolutamente necesario hidratar y nutrir el cutis con cosmética específica, pero además:

• Utiliza protector solar durante todo el año y no olvides jamás aplicar un contorno de ojos, indispensable para evitar las “patas de gallo” que, en este tipo de piel, aparecen incluso en edades tempranas.

No utilices cosméticos que tengan alcohol, porque resecan aún más la piel.

• Una vez a la semana o cada 15 días aplícate una mascarilla para piel seca que actúe de refuerzo, aportando a la dermis una dosis de hidratación y nutrición extra.
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