Zapatillas running: cómo limpiarlas y cuidarlas para que duren más

Por: Alicia Marín

Las cualidades técnicas del calzado deportivo pueden dañarse por un mal mantenimiento. La adecuada limpieza y conservación de las zapatillas deportivas alargan su vida útil. Ficha estos consejos imprescindibles en la rutina de limpieza de tus zapatillas de deporte.

Rutina de limpieza del calzado deportivo
GO fit
La limpieza y mantenimiento de las prendas y complementos deportivos deberían ser una parte importante de la rutina de cada deportista. La adecuada conservación de los materiales alarga la vida útil de los mismos y no es nada difícil, pues bastan unos sencillos hábitos de limpieza.

Sin duda, uno de los materiales más usados por los deportistas son las zapatillas técnicas específicas de cada deporte y, al igual que se lavan continuamente las prendas que se utilizan durante el entrenamiento, también se debería lavar periódicamente el calzado deportivo.

Tanto el buen mantenimiento como el cuidado del calzado deportivo son indispensables para prolongar el uso de cada zapatilla. El calzado especializado forma parte del material de trabajo de cada deportista por lo que, al igual que hacen, por ejemplo, los ciclistas con bicicletas, todos los que practicamos deporte debemos tratar adecuadamente nuestras zapatillas”, explica Reyes Dalmau, Directora de Diseño de Sprinter.

Además, la vida útil de las zapatillas depende del cuidado y del uso que cada deportista haga de las mismas. “Por ejemplo, unas zapatillas para running tienen una duración estimada en forma óptima de entre 800 y 1500 kilómetros. Gracias a unos hábitos rutinarios de limpieza y conservación del usuario es posible aumentar ese plazo de uso de las zapatillas y conservarlas estéticamente impolutas”, explica Dalmau.
Las claves para alargar la vida útil de las zapatillas de deporte
Agencias

5 consejos para la limpieza y mantenimiento de las zapatillas deportivas

Los siguiente consejos pueden repetirse varias veces si tus zapatillas de running están muy sucias o tienen una mancha difícil de eliminar. Siempre que no se utilicen componentes químicos, la repetición del proceso de limpieza no perjudicará el estado de las zapatillas.

1. Las zapatillas de deporte se limpian con agua y jabón, sin nada más. La manera adecuada de eliminar las manchas y el sudor sin que la zapatilla sufra con componentes químicos es utilizar un jabón básico y agua tibia. Para respetar los tejidos deportivos y los pegamentos especializados que componen la zapatilla es importante no someterlas a cambios bruscos de temperatura en el agua.

2. No caigas en la tentación de meter tus zapatillas de deporte en la lavadora. Para evitar la presión y el golpeo de la deportiva dentro de la lavadora, la mejor opción es optar por limpiar el calzado deportivo a mano. Con ayuda de un cepillo que tenga las cerdas suaves y un paño húmedo se podrán ir eliminado las distintas manchas del tejido. Además, de esta forma se evitará el traspaso y deterioro de los colores.

3. Seca las zapatillas de forma natural. El proceso de secado del calzado deportivo es lento, ya que suele durar más de doce horas. Sin embargo, es importante respetar ese tiempo de secado y no acelerarlo utilizando calefactores, secadores o exponiendo las zapatillas al sol. Además, en el interior de la zapatilla se deberá introducir una horma auxiliar, papel de cocina o de periódico para absorber el exceso de agua y mantener la forma del calzado.

4. Antes de proceder a la limpieza de las zapatillas de deporte se deberán extraer los cordones y, siempre que sea posible, las plantillas. Estos dos elementos también se deberán lavar con agua y jabón, además de dejarlos secar de manera natural. Son menos delicados que la propia zapatilla pero de todos modos hay que dedicarle tiempo a sus cuidados. Especialmente hay que prestar atención al secado y ventilación de las plantillas para evitar y eliminar malos olores.

5. Las zapatillas de deporte deben ser guardadas en su caja de fábrica o en una bolsa especializada para su almacenaje los días que no se van a utilizar. Conservarlas en un ambiente seco y a una temperatura media ayudará al mantenimiento de las zapatillas en mejor estado.
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