Seleccione sexo: Mujer Hombre
Peso (Kg) : kg
Altura (cm): cm
Edad:
Actividad diaria : Sedentaria Ligera actividad (Ejercicio 1-3 veces por semana) Moderada (Ejercicio 3-5 veces por semana) Alta (Ejercicio 6-7 veces por semana) Extremadamente alta (Atleta, corredor maratón...)
Las calorías necesarias para mantener tu peso son KCal/día
*El resultado obtenido está basado en la fórmula de Harris-Benedict.
