Avena

Información nutricional

Avena tiene 367 calorías por 100 g
Calorías
367 Kcal/100 g
Proteínas
14,0 g/100 g
Grasas
5,0 g/100 g
Hidratos de carbono
66,5 g/100 g
Índice glucémico IG (CG)
40
(26,6u)
 

Porcentaje nutricional::

Grasas: 5.8%
Proteínas: 16.4%
Hidratos: 77.8%
IG Medio(40)
CG Alta (26,6u)
Información por: g

Calculadora nutricional

Plato 1
Cant
Kcal
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
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Plato 2
Cant
Kcal
Proteínas
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Grasas
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CG*
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*CG: Carga glucémica
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Postre
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*CG: Carga glucémica
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