FRUTAS, FRUTOS SECOS, SEMILLAS

Información Nutricional de Frutas, frutos secos, semillas

La presente guía contiene datos nutricionales sobre el valor calórico, proteínas, grasas, hidratos de carbono e índice glucémico (I.G) que poseen los siguientes alimentos:
Frutas, frutos secos, semillas
Medidas /100gr // si hay un * por unidad // ND - Dato no disponible
Pulsa sobre los títulos para ordenar la tabla
17
0.2
3.6
0.2
20
47
0.8
8.5
0.3
30
283
3.3
62.6
0.5
35
610
18.7
5.3
54
15
621
19
4.5
55.1
15
621
23
6.6
53
15
578
17.5
30.5
42
25
46
0.6
6
0.6
25
661
12
10.5
61.6
15
105
1.4
24.1
0.3
ND
258
11.4
61.4
0.57
30
65
1.3
12.9
0.5
35
563
25.2
7.9
46
15
297
13.5
1.5
13.4
ND
74
0.6
16
0.3
50
190
2.6
36.5
2.2
65
237
4
39.7
5.3
65
65
0.8
13
0.3
25
80
1
19
0
ND
72
1.2
14.1
0.7
35
51
0.6
10
0.1
35
57
0
13
0
35
237
2.3
42.4
0.5
40
385
4.6
4.7
36.5
45
630
5.6
6.4
62
45
78
0
19
0
ND
47
0.8
8.5
0.3
30
293
1.8
65
0.4
70
261
1
62
0
65
49
1
10.2
0.1
35
43
1.3
4.8
0.3
25
35
0.8
5.5
0.4
25
35
0.8
5.5
0.4
25
50
0.9
10.2
0.1
35
78
0.6
16.1
0.6
35
53
1.3
6.1
0.2
15
40
1.1
4.7
0.2
25
44
0.8
5.8
0.5
35
65
1.3
12.9
0.5
35
36
1
7.1
0.4
ND
275
3.5
55
1.3
40
74
0.6
16
0.3
50
56
1
9.1
0.8
50
85
11
62
9.5
30
77
0.9
16.8
0.3
50
17
0.5
1.9
0.2
ND
42
0.6
3.1
0.3
20
68
0.6
15.9
0.1
55
44
0.6
9.2
0.2
30
61
0.6
12.5
0.4
50
55
0.3
11.5
0.3
35
268
1
61
1
35
66
2.3
9.5
0.4
30
52
1
10.3
0.2
35
60
0.3
14
0
55
266
3
53.2
0.6
40
25
0.8
6
0.1
60
50
0.4
7.3
0.5
35
47
1.1
6.2
1
25
48
0.8
9
0.2
35
49
0.9
10
0.1
35
45
0.5
8.5
0.2
55
45
0.5
8.5
0.2
55
649
14.4
4.4
62.5
15
74
0.6
16
0.3
50
35
0.5
7.1
0
55
49
0.9
10
0.1
35
309
2.4
69
0.5
65
309
2.4
69
0.5
65
309
2.4
69
0.5
65
309
2.4
69
0.5
65
66
2.3
9.5
0.4
30
54
0.4
11.7
0.1
30
70
0.2
16
0.1
55
53
0.4
10.5
0.3
45
70
0.3
15.4
0.1
65
45
0.4
9.7
0
50
706
14
3.9
68.6
15
548
21.5
20
43
25
569
19.8
12.3
47.5
35
603
17.6
11.6
51.6
15
96
1
20.8
0.2
60
96
1
20.8
0.2
45
371
4
86
0
ND
41
0.6
7.4
0.1
30
18
0.6
4.5
0.3
75
533
18
23.7
44.7
35
563
18.6
21.6
49.1
35
580
22.5
22.5
43.1
35
431
20
0
39
0
238
2.3
56.7
0.2
ND
345
0.5
85
0.2
85
41
0.6
7.4
0.1
30
68
0.6
16
0
45
65
0.6
15.5
0
45
148
1.1
35.5
0.2
55

Página actual: 1
Descubre MujerdeElite
En MujerdeElite encontrarás todas las novedades sobre famosos, belleza, cocina, dietas, hogar, moda, tendencias y los mejores trucos y consejos para la mujer actual.
Mujer de Elite
C/ General Díaz Porlier, 48 1A 28001 Madrid - Inscrita en el Registro Mercantil de Madrid Tomo: 24.243 Folio: 157 Sección: 8 Hoja: M-435744 Inscripción 1ª

¿Te gusta este contenido?

No dejes de seguir a MujerdeElite