CEREALES Y DERIVADOS

Información Nutricional de Cereales y derivados

La presente guía contiene datos nutricionales sobre el valor calórico, proteínas, grasas, hidratos de carbono e índice glucémico (I.G) que poseen los siguientes alimentos:
Agenda Nutricional
Cereales y derivados
Medidas /100gr // si hay un * por unidad // ND - Dato no disponible
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343
0.8
85
0
100
355
0.3
88.2
0.1
85
348
0.4
86.1
0.1
105
351
9.2
76.3
1.3
50
366
6.6
81.6
0.9
70
369
6.1
89.7
0.9
85
350
7.2
74.1
2.2
50
107
2.1
23
0.6
ND
306
12.3
60.2
1.8
35
367
14
66.5
5
40
265
6.8
48
4.4
ND
373
10.4
82.3
1.4
45
340
11.4
70.3
3.4
ND
358
5.3
87.4
1
70
366
5.5
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3
70
355
5.3
88.6
0.2
85
376
14
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1
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7
40
353
11.7
55.7
7
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372
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1
65
374
6
87.4
0.1
ND
359
12.7
72.3
1.5
ND
359
12.7
72.3
1.5
40
359
12.7
72.3
1.5
55
359
12.7
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1.5
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359
12.7
72.3
1.5
ND
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0
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0
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0
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0
95
333
0
82
0
ND
359
12.7
72.3
1.5
35
355
5
88
0
ND
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7
69
19
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10
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21
50
468
10
49
25
70
469
6.3
63
20.3
ND
405
42
26
11
15
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26
28
9
15
355
6
79
0
95
388
14
66
7
ND
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10
72
1
ND
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8.2
66
2.8
70
354
5
75
1
ND
384
37.3
3
20.6
25
341
9.8
70.6
1.2
85
322
12.7
58.2
2.2
45
321
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346
11.9
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2
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0
0
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0
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4
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1
0
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1.5
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250
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230
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45.8
1
65
230
6.2
45.8
1
45
271
7.5
47.5
4.7
85
227
6.4
43.8
1.9
ND
269
11
44
4
ND
295
13
47
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35
374
12.3
70
4.2
ND
358
8.7
79.8
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70
240
10
41
4
35
383
17
58.9
8.8
15
273
15.5
21.7
4.2
15
350
12.6
69
1
65
359
12.7
72.3
1.5
40
359
12.7
72.3
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