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PESCADOS Y MARISCOS

Información Nutricional de Pescados y mariscos

La presente guía contiene datos nutricionales sobre el valor calórico, proteínas, grasas, hidratos de carbono e índice glucémico (I.G) que poseen los siguientes alimentos:

Calculadora nutricionalIr
Pescados y mariscosVer como listaVer como lista
Medidas /100gr // si hay un * por unidad // ND - Dato no disponible
Pulsa sobre los títulos para ordenar la tabla
74
16.6
0
0.8
0
87
20.8
0
0.4
0
76
15.5
1.5
1
0
142
21.5
0.5
6
0
255
29
0.3
15
0
281
15
0
24.5
0
350
17
0
28
0
205
16.3
0
15.5
0
233
18
0
17.8
0
211
22.2
0
12.9
0
122
17
0
6
0
226
21
0
15.5
0
99
25
0
0.4
0
208
25
0
12
0
84
17.5
0
1.6
0
84
17.5
0
1.6
0
76
17.6
0
0.6
0
315
75
0
1.7
0
134
23
0
3
0
76
17
1.5
0.3
0
88
18
0
1.8
0
74
15.3
0
1.4
0
83
16
0.7
1.9
5
134
24.8
0
4
0
205
25
0
11.5
0
142
21.5
0.5
6
0
89
18.8
0
1.6
0
124
19.5
0
5
0
182
18.6
0
12
0
238
20
0
15
0
217
22.5
0.5
14
0
91
19
0
1.7
0
80
16
0.7
1.5
0
75
17.5
0
0.5
0
125
19.5
0
5
5
115
23.9
0.9
1.7
5
114
18
0
4.5
0
245
26
0
15.5
0
82
18.7
0
0.9
0
127
20
0
5.2
0
80
11.4
1.8
3
ND
115
20
0.8
3.8
0
535
19.5
0.2
50
0
77
15.4
1.5
1
0
72
16.1
0
0.9
0
85
17.7
0.5
1.5
5
112
9
0
0
0
107
19
1.4
3
0
103
22.4
0
1.5
0
92
18
1.2
5.9
0
122
21.8
0
3.9
0
110
20
0
2
0
81
16
0
2
0
88
18
0
1.8
0
88
18
0
1.8
0
84
17.5
0.5
1
0
245
26
0
15.5
0
87
19.9
0
0.8
0
116
16.6
0
5.5
0
72
16.1
0
0.9
0
117
19.8
0.8
4
0
84
17
1.3
1
5
104
24.3
0
0.8
5
84
17.5
0.5
1.3
0
98
19.3
0
2.3
0
81
18
0
0.6
0
68
10
2.3
2
0
64
12
0
1.8
0
81
16
0
2
0
118
16
0
6
0
66
9
4.8
1.2
0
83
12.5
6
1
50
116
16.5
0
5.4
0
66
15.7
0
0.4
0
74
16.6
0
1
0
54
11.8
0
0.8
0
183
12.6
15.8
7.5
ND
117
19.3
0
4.4
0
64
12
0
2
0
159
22
2
7
ND
84
18
0
1.5
0
76
17.6
0
0.6
0
65
14.8
0
0.5
0
97
20.5
0.8
1.2
0
98
19.3
0
2.3
0
82
16.5
0
1.7
0
191
20.6
0
12
0
140
25.4
0
4
0
109
19
0
3.8
0
157
18
0
9.5
0
126
18.8
0.7
54
0
205
24
0
12
0
132
15
0.8
7.5
0
95
19.7
0
1.8
0
72
16.1
0
0.9
0
80
17.1
0
0.8
0
118
14
0
6.5
0
83
12.6
6
0.9
50
82
17.7
0
0.7
0
0
0
0
0
0
82
17
0
0
0
135
18.7
0
6.7
0
81
15.5
2.8
0.9
ND

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