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YOGUR CON NARANJA

Receta sin foto
YOGUR CON NARANJA
Id: 1364
Categoría : Postres Dulces y Panes, Dietéticas
Comentarios : 0 Comentarios
Visualizada : 1538 Veces
Votos : 1 Receta Buena
Receta Publicada por : Mujer de Elite
Fecha : 10/10/2006

Receta

• Baja en Calorías
• Vegetariana
• Apta Montignac
 

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Receta votada: 1 veces
Valoración: Receta Buena
 

 

Ingredientes

4 yogures naturales desnatados
5 naranjas
50 gramos de azúcar
1 limón
Hojitas de menta

Elaboración

Pelar y picar las naranjas.

Mezclar en un bol la fruta picada con los yogures, el azúcar y el zumo de 1 limón.

Servir frío en copas o cuencos individuales decorado con una hojita de menta.

Observaciones

4 personas

-Variantes:
Varía las frutas a utilizar, algunas frambuesas frescas, frambuesas, moras...

Decora con un poco de chocolate negro rallado

Modificaciones necesarias

Modificaciones para Montignac: Sustituir el azúcar por fructosa o edulcorante.

Modificaciones para dietas bajas en calorías: Sustituye el azúcar por edulcorante.

Modificaciones para vegetarianos: En caso de no consumir productos lácteos, utiliza yogures naturales de soja.

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