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REVUELTO DE GARBANZOS

Receta sin foto
REVUELTO DE GARBANZOS
Id: 538
Categoría : Huevos, Vegetales y Legumbres
Comentarios : 0 Comentarios
Visualizada : 2049 Veces
Votos : 5 Receta Excelente
Receta Publicada por : Lore
Fecha : 17/04/2006

Receta

• Apta Montignac
 

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Receta votada: 5 veces
Valoración: Receta Excelente
 

 

Ingredientes

1 bote de garbanzos cocinados
1 calabacin
una cebolla
3 dientes de ajo
2 huevos
pimenton
aceite de oliva
sal

Elaboración

En una sarten dorar los ajos en laminas con el aceite, para aromatizarlo, una vez dorados se retiran los ajos

se le agrega la cebolla picada en cuadraditos pequeños y el calabacin cortado en bastoncitos, una vez que la cebolla este pochada. Se rehoga todo hasta que el calabacin este al dente.

se le añaden los garbanzos, se espolvean con pimenton dulce.

se bate el huevo y se le añade al conjunto sin dejar de mover y se sala al gusto de cada uno.

Observaciones

Receta Apta para la Dieta de Montignac.
Receta para 2 personas, segun el hambre que se tenga puede ser para una

Fuente: Lore

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