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Calcetines para dormir mejor

Redacción MujerdeElite - 22/11/2008

Un grupo de investigadores holandeses han descubierto que irse a dormir con unos calcetines ayuda a conciliar antes el sueño.
Los científicos controlaron el tiempo que un grupo de personas tardaban en dormirse en función de la ropa que llevaban puesta y lo que hacían antes de acostarse. Tras el estudio se confirmó que aquellos que se fueron a dormir con los pies abrigados con calcetines se durmieron un 27% más rápidamente.
La razón de esto es que el aumento de temperatura en los pies activa las neuronas cerebrales que inducen al sueño.


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