Calcetines para dormir mejor

Un grupo de investigadores holandeses han descubierto que irse a dormir con unos calcetines ayuda a conciliar antes el sueño.
Los científicos controlaron el tiempo que un grupo de personas tardaban en dormirse en función de la ropa que llevaban puesta y lo que hacían antes de acostarse. Tras el estudio se confirmó que aquellos que se fueron a dormir con los pies abrigados con calcetines se durmieron un 27% más rápidamente.
La razón de esto es que el aumento de temperatura en los pies activa las neuronas cerebrales que inducen al sueño.