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Consejos básicos ante la caída del cabello en primavera

¿Qué hacer contra la caída del cabello en primavera? El estilista David Lesur nos cuenta cómo ayudar a frenar la caída con unos sencillos consejos.

2m 11s
Agencias
Cuando llega la primavera, puedes notar que de repente quedan pelos en la almohada, en el cepillo o en el lavabo, señal inequívoca de que algo está afectando al cabello. Otras razones son la edad, el estrés diario, una mala alimentación, problemas hormonales o incluso cierta dejadez en la higiene capilar.

A este respecto, el estilista David Lesur nos tranquiliza: “En primavera la caída del cabello se acentúa, pero no es nada grave ni irreparable, solamente supone una dura etapa en la que luego, el cabello vuelve a la normalidad”.

Sin embargo, puede que no tengas claro si la caída de cabello que percibes es normal o excesiva. “Lo podemos comprobar pasando los dedos entre los cabellos, apretando desde el cuero cabelludo hasta las puntas, para después repetir la operación sobre toda la cabeza. Si hay menos de 10 pelos, todo está en orden, más de 10 estás empezando el proceso de caída y más de 15 estás en el momento crítico y hay que tratar sí o sí”, asegura Lesur.

¿Cómo evitar la caída?

Uno de los consejos del estilista para evitar la caída excesiva de cabello en primavera es la prevención y lavado: “Mucha gente tiene miedo a lavarse el pelo regularmente por temor a este problema o a que pierda consistencia, brillo, etc. Cada cabello es distinto y requiere unos cuidados, por tanto, adecuados a sus condiciones, pero no debemos pecar ni por exceso ni por defecto”.

Pero en especial, Lesur es un firme defensor de los champús y otros productos destinados a la caída y su uso habitual, así como mantener unos buenos hábitos alimenticios o saludables, incluyendo la actividad deportiva, para mitigar el problema: “Tenemos que saber qué champú es el más indicado para nuestro cabello, que no irrite, pique o si este es graso o más seco, y en función a esto, también cuántas veces debemos lavarnos la cabeza. Si hablamos de factores ajenos a los tratamientos de peluquería, una correcta alimentación rica en zinc, vitamina B12, frutos secos como almendras o nueces o los betacarotenos de las zanahorias, calabaza, papaya…, pueden ayudar y mucho a su tratamiento, cuidado y regeneración”.
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