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¿Se puede impedir la caída del cabello tras el embarazo?

Descubre los mejores consejos para impedir la caída del cabello tras el embarazo y frenar la alopecia en la etapa postparto.

4m 19s
Agencias

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una revolución hormonal y numerosos cambios de los que el cabello no está exento. Esta alteración provoca que durante el primer trimestre de embarazo el pelo se debilite y caiga; y en el segundo y tercero, se recupere y tienda a estar más brillante y voluminoso. Pero las mismas hormonas que impulsan ese estado de belleza capilar, reducen sus niveles drásticamente tras el embarazo desencadenando lo que se denomina: alopecia postparto.

Con este panorama, muchas mujeres se preguntar si es posible impedir la caída del cabello tras el embarazo, y desde Toppik nos ofrecen unos consejos muy útiles para impedir la caída del cabello y mantener una melena fuerte, sana y brillante tras el embarazo. ¡Toma nota!

Seguir una dieta equilibrada

La alimentación es uno de los factores que más influyen en la salud del cabello. Seguir una dieta rica en frutas y verduras, especialmente si estas tienen un alto contenido en antioxidantes y flavonoides, protege el folículo piloso impidiendo la caída. También se debe beber mucha agua, ya que la hidratación es otro importante aliado. En MujerdeElite te damos todas las claves sobre la dieta y hábitos de vida a seguir para un pelo fuerte, sano y brillante.

Suplementos nutricionales

Además de seguir una dieta sana y equilibrada, es aconsejable tomar suplementos vitamínicos de biotina o vitamina B y C. Asegurar un suficiente aporte de vitamina E, así como B3, B5 y B6, estimula la raíz del cabello y fortalece la fibra capilar.

Champú suave para uso diario

Durante el embarazo, se incrementa la secreción de grasa del cuero cabelludo, por lo que el pelo requiere lavarlo con mayor frecuencia. Para ello, se debe utilizar un champú adecuado para uso diario que sea lo menos agresivo posible.

Acondicionador voluminizador

Cuanto más suave esté el pelo, menos fricción sufrirá a la hora de peinarlo y así se evitará la posterior caída. Utiliza un acondicionador ligero que aporte hidratación sin dejar el cabello pesado.

Agencias

Productos que den densidad y textura al cabello

Al igual que en el caso del acondicionador, emplea productos de acabado que aportan densidad y textura al pelo. Ayudarán a dar una sensación de volumen y grosor al cabello.

Trata el cabello con suavidad

Seca y peina tu cabello suavemente, evitando frotarlo bruscamente con la toalla para no dañarlo ni debilitarlo, ya que el rozamiento de las fibras capilares desencadena su rotura.

Aleja tu pelo del calor

Es muy importante que evites el uso del secador, la mejor manera de secado capilar es el natural, aunque si no puedes evitarlo intenta usarlo a una distancia prudencial y nunca sobre un punto fijo del cuero cabelludo.

Si el secador es malo las planchas alisadoras son un pecado. Ya sean de metal, cerámica o cualquier otro material. Diga lo diga el fabricante, el calor sobre el cabello aplicado de la forma que sea convierte éste en quebradizo y débil. Además el abuso de estas técnicas ayudan a convertir el pelo en "cabello burbuja", ese efecto fosco tan poco favorecedor.

Igualmente, las tenacillas rizadoras son nefastas para una melena sana. Así que, para domar tu pelo utiliza sérums, mascarillas y productos alisadores como champús o acondicionadores, pero huye de los métodos agresivos.

Ya lo sabes, no abuses del secador, las planchas o el rizador. Utilizarlos en exceso daña la raíz y provoca su posterior caída. El pelo se debe secar a una distancia prudente (unos 20 centímetros aproximadamente) y eludir las temperaturas altas.

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Evita los tintes y alisantes

Este tipo de productos químicos debilitan el cabello y no es recomendable aplicarlos durante la etapa postparto. En caso de ser necesario, consulta con tu estilista las opciones más suaves y naturales.

Evita recogidos y coletas tirantes

El uso prolongado de extensiones o la utilización de gomas, ganchos o similares, provocan la caída del pelo y más si éste está especialmente débil.

Un corte que dé volumen

Es una opción que eligen muchas mujeres porque da una apariencia voluminosa, permite la regeneración del pelo y, además, se emplea menos tiempo y esfuerzo en mantener el cabello. Así que, puede que haya llegado el momento perfecto para cambiar de look. En MujerdeElite te ofrecemos los mejores consejos para dar volumen al pelo fino.

Por último, masajearse el cuero cabelludo con aceites esenciales es también una manera de activar las células capilares. Recuerda que el aceite de limón ayuda a eliminar la grasa, el de lavanda desinfecta el pelo, la hierba de romero activa la microcirculación y el cedro da brillo. Una vez aplicados no aclares el pelo.

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