5 estiramientos sencillos para mejorar tu flexibilidad y fuerza muscular

Por: Alicia Marín
5 estiramientos sencillos para mejorar tu flexibilidad y fuerza muscular
Estiramiento de glúteos
Estiramiento de espalda
Estiramiento de aductores
Estiramiento del músculo Psoas Iliaco
Ejercicio de equilibrio sobre los glúteos
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5 estiramientos sencillos para mejorar tu flexibilidad y fuerza muscular
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Comienza el día con energía apoyándote en sencillos estiramientos que te harán sentir en plena forma. ¡Los podrás hacer en cualquier parte!
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