Una de cada tres mujeres sufre de digestiones pesadas y las comidas copiosas causan acidez de estómago a un 40% de españoles. Basta modificar algunos hábitos dietéticos y en el estilo de vida para superar la mayoría de problemas digestivos. Además, elegir los alimentos adecuados y cuidar la postura corporal en la mesa son claves para favorecer una adecuada digestión.
¿Quién dijo que llevar un estilo de vida fitness significa renunciar a los placeres dulces? Ficha las mejores recetas de postres y caprichos que, por su equilibrio nutricional, rico en grasas saludables y proteínas de calidad, te ayudarán a mantenerte en plena forma y a no engordar ni un solo gramo.
Colores brillantes, tejidos lujosos, minis extra mini o largos extra largos. Son muchas las propuestas novedosas que se disputan el poderío del siempre elegante y acertado vestido negro. ¡Atrévete con alguna! Porque esta Navidad innovar es obligatorio. Ficha estos prácticos consejos para llevar el look perfecto y a la moda estas fiestas sin dejarte el sueldo.
Miguel Ángel de la Cruz, uno de los mayores expertos en la cocina al horno, nos ofrece los mejores consejos para triunfar con un asado. Además, nos da la receta para cocinar un cordero asado perfecto.
La Navidad no tiene que ser sinónimo de excesos y de bandejas repletas de comida cargada de grasas, azúcares y calorías. Descubre los alimentos de temporada más saludables y navideños que inundarán de sabor y salud la Navidad.
La carne de buey se ha convertido en un gran atractivo gastronómico debido a su escasez. Actualmente es una de las viandas más valoradas. Descubre sus propiedades y cómo prepararla para disfrutar de todo su sabor.
Un vestido de fiesta puede ser precioso, pero si lo combinas mal, usas los complementos equivocados o no conoces unas normas básicas puedes arruinar el más bello atuendo. Te decimos con qué es más adecuado combinar un bolero, qué joya resulta natural con un palabra de honor, cuándo elegir un mantón… Además, la eterna indecisión que nos asalta ante cualquier celebración es ¿cómo iré más apropiada? ¿De largo o de corto? ¿Se puede lucir pamela con un traje corto? ¿Y un tocado vestida de largo? ¿Es apropiado lucir un traje mini en una boda de día, o están reservados para la noche? ¿Hasta qué edad está bien visto vestir de corto? Contestamos todas tus dudas.
Seguro que ya estás pensando en qué ponerte y cómo presentarte en esa cena tan especial de Nochebuena o en esa esperadísima fiesta de Fin de Año. Junto al vestido y al maquillaje, tu peinado será una de las claves que definan tu look. Suelto, recogido, con ondas glamurosas, liso extremo... Tienes mil opciones para elegir y no todas requieren el paso previo por la peluquería. Con un poco de imaginación podrás crear tu propio estilo.
Ficha las pautas para no meter la pata en las cenas de Navidad de empresa, con las reglas esenciales de protocolo y vestimenta. También te ayudamos a evitar el exceso de sudoración, muy frecuente en este tipo de eventos que, en ocasiones, resultan algo tensos.
Los ojos son uno de los puntos clave del rostro. Una mirada misteriosa, profunda o "felina" puede ser la base de tu look más impactante para una ocasión especial. Las pestañas postizas son perfectas aliadas para conseguirlo con multitud de propuestas, desde las de aspecto más natural, hasta auténticas maravillas de fantasía para una noche muy especial.
El secreto que nunca falla para presumir de bronceado perfecto con independencia de la época del año es el autobronceador. Descubre cómo preparar tu piel y cómo aplicarlo para un resultado óptimo.
Descubre cómo elegir el regalo más adecuado para los niños a fin de estimular y favorecer su desarrollo al tiempo que se divierten. Además, sal de dudas respecto a si debes limitar el uso de los juegos tecnológicos o si los juguetes tienen que estar determinados por el género.
Cuando el reloj marque las doce todos pensaremos en nuestros deseos, propósitos y esperanzas que confiamos se materialicen durante el nuevo año. ¡Descubre los rituales para encontrar el amor, atraer la fortuna o la suerte y empieza el año con ilusión!
Es una noche muy especial y el maquillaje también debe serlo. Tonos atrevidos, labios seductores, mirada profunda y misteriosa, looks que incluyen efectos metálicos o nacarados… son muchas las propuestas para deslumbrar en estas fiestas en las que triunfan dos tendencias los ojos "ahumados" y los labios "femme fatale".
Si este año las comidas navideñas te traen de cabeza pensando en el gasto que supondrán y el tiempo que te llevarán en la cocina, no te preocupes porque tienes opciones económicas y muy rápidas que gustarán a todos. ¡Ficha el menú que te proponemos y triunfarás!
Esta Navidad no estás dispuesta a renunciar a las suculentas y calóricas comidas que se darán cita, pero tampoco te apetece que la cuesta de enero venga acompañada de kilos extra. La solución está en compensar los excesos y salir ilesa de los caprichos navideños ¡Descubre cómo!
Si no sabes por dónde empezar a decorar tu casa para esta Navidad échale un vistazo a estas propuestas.
Sonreír no es sólo signo de belleza, sino también de salud. Descubre cómo conseguir la mejor sonrisa en Navidad y lucir radiante en estas fechas tan señaladas.