Harina de centeno integral

Información nutricional

Harina de centeno integral tiene 283 calorías por 100 g
Calorías
283 Kcal/100 g
Proteínas
9,0 g/100 g
Grasas
1,0 g/100 g
Hidratos de carbono
56,0 g/100 g
Índice glucémico IG (CG)
45
(25,2u)
 

Porcentaje nutricional::

Grasas: 1.5%
Proteínas: 13.6%
Hidratos: 84.8%
IG Medio(45)
CG Alta (25,2u)
Información por: g

Calculadora nutricional

Plato 1
Cant
Kcal
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
Añade a la calculadora nutricional de calorías la cantidad seleccionada de Harina de centeno integral pulsando sobre "Añadir a Plato x" y contabiliza cuantas calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, índice glucémico (I.G.) y carga glucémica (CG) de tus platos.
             
*CG: Carga glucémica
Regístrate Y guarda tantos platos como quieras, accede a la agenda...
Plato 2
Cant
Kcal
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
Añade a la calculadora nutricional de calorías la cantidad seleccionada de Harina de centeno integral pulsando sobre "Añadir a Plato x" y contabiliza cuantas calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, índice glucémico (I.G.) y carga glucémica (CG) de tus platos.
             
*CG: Carga glucémica
Regístrate Y guarda tantos platos como quieras, accede a la agenda...
Postre
Cant
Kcal
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
Añade a la calculadora nutricional de calorías la cantidad seleccionada de Harina de centeno integral pulsando sobre "Añadir a Postre" y contabiliza cuántas calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, índice glucémico (I.G.) y carga glucémica (CG) de tus platos.
             
*CG: Carga glucémica
Regístrate Y guarda tantos platos como quieras, accede a la agenda...
Cómputo total de la información nutricional de todos los platos incluidos en tu calculadora de calorías.
Kcal
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*

Más alimentos Cereales y elaborados

Regístrate y accede a tus cálculos personales de IMC, ingesta recomendada y todas las gráficas personalizadas en todo momento.