Información Nutricional: Avena

A continuación puedes ver la información nutricional y saber cuantas calorías o valor calórico, proteínas, grasas, hidratos de carbono o carbohidratos, índice glucémico (I.G.) y carga glucémica (CG) tiene el/la: Avena

Calorías Proteínas Grasas Hidratos de Carbono Índice Glucémico IG (CG)
367
Kcal/100 gr
14
gr/100 gr
5
gr/100 gr
66.5
gr/100 gr
40 (26,6u)
 
Grasas: 6%
Proteínas: 16%
Hidratos de carbono: 78%
IG medio (40)
CG alta (26,6u)
Información por: gr
Plato1
Cant
KCal
Prote
Hidratos
Grasas
IG
CG*
Añade alimentos al primer plato y calcula su información nutricional
             
Totales 0,0 kcal 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0,0 u
*CG: Carga Glucémica
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Plato2
Cant
KCal
Prote
Hidratos
Grasas
IG
CG*
Añade alimentos al segundo plato y calcula su información nutricional
             
Totales 0,0 kcal 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0,0 u
*CG: Carga Glucémica
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Postre
Cant
KCal
Prote
Hidratos
Grasas
IG
CG*
Añade alimentos al postre y calcula su información nutricional
             
Totales 0,0 kcal 0,0 gr 0,0 gr 0,0 gr 0,0 u
*CG: Carga Glucémica
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Aquí puedes encontrar el cómputo total de la Información nutricional de todos los platos incluidos en la calculadora nutricional.
KCal
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
0,0 kcal
0,0 gr
0,0 gr
0,0 gr
N/D
0,0 gr
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Alimento
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
50
1.1
10.7
0.2
65
107
2.1
23
0.6
ND
240
10
41
4
35
260
8.4
51.5
1.6
85
295
13
47
6.5
35
341
9.8
70.6
1.2
85
355
0.3
88.2
0.1
85
358
8.7
79.8
2.7
70
359
12.7
72.3
1.5
35
359
12.7
72.3
1.5
ND
366
6.6
81.6
0.9
70
386
8
89.6
2
ND
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