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Trucha al Limón con Mantequilla y Soufflé de Queso con Brócoli KE (11550 Kcal) con Tocino, Brócoli...

A continuación puedes encontrar la información nutricional completa de calorías, proteinas, hidratos, grasas e índice glucémico del plato Trucha al Limón con Mantequilla y Soufflé de Queso con Brócoli KE (11550 Kcal) con Tocino, Brócoli.


avatar de aikidosama
Plato compartido por aikidosama
Hidratos de carbono: 4.3%
Proteinas: 22.9%
Grasas: 72.8%
CG baja (9.8u)
Tocino
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
500 g
3.275,0
20,5
0,0
355,0
0
Trucha
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
450 g
607,5
84,2
0,0
30,2
0
Especia - Orégano
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
4 g
10,0
0,4
2,0
0,4
5
0,1 u
Sal común
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
4 g
0,0
0,0
0,0
0,0
0
Pimienta negra
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
4 g
11,2
0,4
1,5
0,1
5
0,1 u
Aceite de oliva
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
50 g
449,5
0,0
0,0
50,0
0
Queso parmesano
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 g
375,0
35,6
0,0
25,8
0
Queso crema
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
400 g
1.368,0
23,6
16,0
136,8
30
4,8 u
Huevo de gallina
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
500 g
810,0
63,0
3,0
60,0
0
Nata - crema de leche
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 g
447,0
15,0
2,0
48,2
0
Chorizo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
300 g
1.068,0
63,0
5,7
87,9
Mantequilla
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
200 g
1.794,0
0,4
0,0
199,0
0
Mantequilla clarificada o Ghee
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 g
876,0
0,2
0,0
99,5
0
Ají rocoto
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
4 g
1,2
0,0
0,3
0,0
Harina de coco
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
20 g
77,0
3,8
3,6
3,6
Brócoli
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
1000 g
330,0
35,0
26,0
2,0
15
3,9 u
Limón
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
150 g
63,0
0,9
4,7
0,5
20
0,9 u
Totales
11.562,4 kcal
346,0 g
64,8 g
1.099,0 g
9,8 u




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Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
126.6Kcal
10.9g
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Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
338.5Kcal
12.1g
44.8g
10.6g
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Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
4232.7Kcal
111.2g
19.1g
409.8g