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Brocheta de Langostinos y Ensalada de Atún con Queso KP (9500 Kcal) con Tocino, Atún al natural...

A continuación puedes encontrar la información nutricional completa de calorías, proteinas, hidratos, grasas e índice glucémico del plato Brocheta de Langostinos y Ensalada de Atún con Queso KP (9500 Kcal) con Tocino, Atún al natural.


avatar de Luangie
Plato compartido por Luangie
Hidratos de carbono: 2.4%
Proteinas: 16.4%
Grasas: 81.2%
CG baja (6.6u)
Langostino
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
200 g
208,0
48,6
0,0
1,6
5
Queso crema
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
200 g
684,0
11,8
8,0
68,4
30
2,4 u
Champiñón
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
200 g
68,0
8,4
1,0
2,4
15
0,2 u
Tomate cherry
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
200 g
40,0
1,6
5,8
0,8
30
1,7 u
Pimiento verde
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
200 g
40,0
1,2
3,2
1,6
15
0,5 u
Apio en rama crudo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 g
19,0
1,1
2,4
0,2
15
0,4 u
Aceite de oliva
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
20 g
179,8
0,0
0,0
20,0
0
Salsa mayonesa - mahonesa casera
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
100 g
735,0
1,5
0,0
82,5
0
Mantequilla
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
250 g
2.242,5
0,5
0,0
248,8
0
Fideos en granos Zero Carbo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
270 g
24,3
0,0
0,5
0,0
Atún al natural
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
340 g
336,6
85,0
0,0
1,4
0
Sal común
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
4 g
0,0
0,0
0,0
0,0
0
Pimienta negra
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
4 g
11,2
0,4
1,5
0,1
5
0,1 u
Zumo - jugo de limón
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
50 g
21,0
0,2
1,5
0,1
20
0,3 u
Albahaca
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
4 g
0,9
0,1
0,1
0,0
5
0,0 u
Tocino
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
740 g
4.847,0
30,3
0,0
525,4
0
Ajo
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 g
12,0
0,4
2,4
0,0
30
0,7 u
Ají rocoto
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
4 g
1,2
0,0
0,3
0,0
Mostaza de Dijon
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
20 g
36,0
1,2
0,9
3,0
35
0,3 u
Vinagre de manzana
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 g
0,4
0,0
0,1
0,0
5
0,0 u
Salsa de soja sin azúcar
Cantidad
Calorías
Proteínas
Hidratos
Grasas
IG
CG*
10 g
6,5
0,9
0,7
0,0
0
Totales
9.513,4 kcal
193,2 g
28,4 g
956,3 g
6,6 u




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1091.9Kcal
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Hidratos
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10.9g
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Proteínas
Hidratos
Grasas
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12.1g
44.8g
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Proteínas
Hidratos
Grasas
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