Puedes aprender a sobrellevarla, aliviar sus síntomas y mejorar tu calidad de vida.
Alicia Marín 1m 53s
Gtres
La fibromialgia es una enfermedad reumática crónica que padece el 3% de la población, advirtiéndose una mayor incidencia en mujeres. Se caracteriza por dolor intenso, cansancio generalizado, depresión… manifestándose con frecuencia en personas que han sufrido algún trauma físico, enfermedad o estrés agudo.
Las personas que padecen este trastorno se enfrentan a un problema añadido: su organismo no presenta síntomas palpables que demuestren la existencia de una enfermedad o deterioro. Analíticas, radiografías o resonancias magnéticas no demuestran su existencia. Debido a esto, además de sufrir dolores intensos, estos pacientes han de luchar para que los especialistas les crean.
Los facultativos, conscientes de la dificultad a la hora de identificar esta dolencia, han registrado algunas pautas para identificar la enfermedad:
Dolor a la presión en al menos 11 de los 18 puntos sensibles situados a lo largo del cuerpo.
Dolor generalizado y constante durante más de 3 meses, habiendo descartado cualquier otra patología.
Síntomas
Dolor recurrente e intenso
Los pacientes que sufren fibromialgia notan un entumecimiento en los huesos, dolores de cabeza y trastornos digestivos.
Cansancio generalizado las 24 horas del día
El cansancio es uno de los síntomas principales, la pérdida de memoria, torpeza mental y confusión al hablar también suelen ser comunes entre las personas que sufren esta dolencia.
Sensibilidad extrema
La sensibilidad a la luz, ruidos e incluso a los olores está presente en numerosos casos entre los síntomas. También pueden presentarse alergias a determinadas sustancias que antes no provocaban alteración alguna.
Depresión y ansiedad
Las mujeres que padecen fibromialgia a menudo sufren trastornos de ansiedad o depresión, normalmente asociados a los dolores crónicos.
¿Qué hacer?
Hasta el momento no existe cura, pero puedes hacer mucho para mejorar tu calidad de vida:
Ejercicio físico
Los especialistas recomiendan ejercicio leve: 2-3 horas semanales repartidas en 3 sesiones.
Tratamiento farmacológico
La medicación prescrita por el médico, aliviará el dolor.
Otros tratamientos y técnicas
Es de vital importancia llevar una dieta regular y equilibrada. En muchos casos aprender "técnicas de relajación" te ayudarán a sobrellevarla y mitigar el dolor.
