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Calcula tu índice de masa corporal (IMC)

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El grado de obesidad se calcula a través del Índice de Masa Corporal IMC relacionando el peso en kilogramos y la altura en metros al cuadrado.

El grado de obesidad se calcula a través del Índice de Masa Corporal IMC relacionando el peso en kilogramos y la altura en metros al cuadrado.

IMC = peso (Kg)/ altura (m2).

De esta forma el IMC de una mujer adulta que pesa 63 kilos y mide 1.65 calcularía sería:

63 Kg/(1.65 x 1.65) = 23.14

El resultado pasa a demostrar que se encuentra en un peso óptimo, dentro de la normalidad.

A continuación se presentan unas tablas para determinar si nuestro peso es médicamente correcto, siempre para adultos de entre 20 y 69 años. No obstante deben contemplarse otros factores a la hora de valorar si el peso es elevado, tal como nuestra complexión, estructura ósea, nivel de masa muscular, edad…

Normalidad

IMC = 20 – 25 Kg/m

Obesidad grado I (sobrepeso)

IMC = 27 – 29,9 Kg/m

Obesidad grado II

IMC = 30 – 34,9 Kg/m

Obesidad grado III

IMC = 35 – 39,9 Kg/m

Obesidad grado IV (mórbida)

IMC = > 40 Kg/m
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