Pedir al pescadero que prepare la palometa quitándole la cabeza y piel, además de cortar la carne en rodajas.
Preparar el adobo machacando los dientes de ajo y mezclándolos bien con las hojas de laurel, el vinagre, el orégano, el perejil picado, un poco de tomillo y pimienta y sal. Poner el adobo en un recipiente que cierre de forma hermética.
Introducir las rodajas de palometa en el adobo y mantener herméticamente cerrado durante un par de horas.
Transcurrido ese tiempo, sacar el pescado del adobo y rebozarlo pasándolo primero por huevo batido y después por pan rallado, freírlo en una sartén con abundante aceite de oliva caliente. Servir.